Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Nem bírod a csípőset, a kávét, a bort? Ez lehet az oka
Észrevetted, hogy egyre gyakrabban maró érzés jelentkezik a mellkasodban egy csípős étel, egy pohár bor vagy a reggeli kávé után? Netán keserű-savanyú íz jön vissza a torkodba? Ezek a kellemetlenségek sokszor egy gyakori probléma, a reflux jelei lehetnek.
Miért élnek 5 évvel tovább a nők, mint a férfiak? Eunuchok adhatják meg a választ
A születéskor várható élettartam világszerte átlagosan 5 évvel hosszabb a nőknél, mint a férfiak esetében, de ez országonként eltérő lehet. Nigerben alig néhány hónappal számíthatnak hosszabb életre a nők, míg Oroszországban csaknem 10 év a különbség a nemek között.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+31 °C
Minimum:
+16 °C
Erőteljes gomolyfelhő-képződés várható, amelyből kora délutánig csak helyenként - főként hazánk északi felén - alakulhat ki zápor, zivatar. Emellett mindenütt több órára kisüt a nap, a legtöbb napsütés a Dél-Alföldön lesz, ahol sokáig csak fátyolfelhők lesznek az égen. Késő délutántól mindenhol erősen megnövekszik a felhőzet, és szórványosan várható eső, zápor, - akár egy-egy intenzív - zivatar, de a Tiszántúlra csak estére ér el a csapadék. A szél egyre nagyobb területen északnyugatira fordul, és megerősödik, zivatarok környezetében átmenetileg viharossá fokozódik.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 32 és 37 fok között, északon, északnyugaton néhol 29, 31 fok körül alakul. A hideg- és a melegfrontra érzékenyeket is megterhelheti a hétfői időjárás.
