Életmód

Az aktív életmód az év minden hónapjában nagyon fontos, ezért télen sem javasolt félbehagyni az edzéseket. Nem árt ugyanakkor megfogadni néhány tanácsot annak érdekében, nehogy balesettel vagy betegséggel végződjön a testedzésünk.

Ha tudod, hogy mikor és mit egyél, az megváltoztathatja az edzéseid hatásfokát. Jó, ha tudjuk, hogy a sporttáplálkozás egy nagyon komplex tudományág. Azonban mi is odafigyelhetünk és javíthatunk a saját szervezetünk igénye szerint az edzés hatékonyságán.

A szerotonin, vagyis az örömhormon hiánya számos egészségügyi problémával összefüggésbe hozható, így akár a migrénnel, depresszióval, idegi, étkezési és szexuális zavarokkal egyaránt.

Zöldség-gyümölcs ételmentő csomagokat vizsgáltak felmérő jelleggel a Szupermenta program legfrissebb terméktesztjén a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei.

Összesen 47 vádlottal szemben emelt vádat a Fővárosi Főügyészség, akik összesen 582 millió forint értékben követtek el csalást két budapesti kórházban.

Brit kutatók kifejlesztették egy vizeletvizsgálati módszert, amely képes lehet kimutatni a tüdőrák első lehetséges jeleit.

Feltehetően szennyezett infúziós zsákok miatt tizenhárom 14 év alatti gyermek meghalt Mexikó középső részén.

A múlt héten enyhén emelkedett a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben – közölte csütörtökön a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).

A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak a STADA Health Report 2024 eredményei alapján. A 23 európai országban végzett reprezentatív felmérés szerint a magányt leginkább a túl sok munkára fogjuk.

Az előző napok eseménytelensége után hétvégére mozgalmasabbá válik az időjárás. Ma sokfelé várható csapadék, zömében eső.

A szacharin fogyasztása még nagyobb mennyiségben is veszélytelen.

Mutatjuk a szakértők válaszát.

Olvasóink véleménye mindig fontos a számunkra. Megkérdeztük például az is, hogy ki milyen vitaminokat szed folyamatosan.

Amellett, hogy a súly gyarapodása miatt jobban terheltek az ízületek, bizonyos ételek a gyulladás készséget is fokozhatják.

Érdemes mind a négyet kipróbálni!

Az influenza elleni védőoltás jelentős védelmet nyújt a fertőző betegséggel szemben, mégis rengeteg tévhit kering róla a köztudatban.

Jelentősen nőtt a dollármilliárdosok vagyona az elmúlt tíz évben globálisan – derül ki a UBS svájci bank csütörtökön ismertetett tanulmányából.

Környezetbarát, természetes csomagolóanyagként hirdetik sok helyen a méhviaszos kendőket. De vajon biztonságos a használatuk?

Egy véradással életet menthetünk, fontos azonban néhány dologra odafigyelnünk az adományozást megelőzően.

Az elmúlt években listavezető Bécset megelőzve idén Zürichet választotta a világ legélhetőbb városának a Mercer globális tanácsadó cég.

Mesterséges intelligencia segítségével készült, élethű videó terjed a közösségi médiában, azt a látszatot keltve, mint dr. Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora, a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika igazgatója lebeszélné a pácienseket a receptre felírt vérnyomáscsökkentő tabletták alkalmazásáról.

Ma is kétarcú lesz az ország időjárása: napos és erősen borult, felhős körzetek egyaránt lesznek. Holnaptól aztán jelentős változás várható a meteorológusok szerint.