Magány

Nemcsak a magány, de a ránk erőltetett társaság is káros lehet a mentális egészségünkre - állítja egy frissen publikált tanulmány.

A barátok elkopása, a kevesebb szórakozási lehetőség, a munka világából való kiszakadás, majd a visszaszokás kihívásai mind-mind az anyaság nehézségei közé tartoznak. Ezek a helyzetek annyira elkeseríthetik az érintetteket, hogy egyes nők életében a magány és az anyaság fogalmai akár szorosan össze is kapcsolódhatnak. Szakemberrel beszélgettünk.

Az egyedül élő férfiak szervezetében nagyobb eséllyel alakul ki gyulladás - állítja egy új tanulmány.

Nem kell fizikailag egyedül lennünk ahhoz, hogy magányosnak érezzük magunkat. Nagyon elszigetelő lehet például, ha nem tudunk mély kapcsolatot kialakítani a családtagjainkkal, vagy ha félénkségünk, szorongásunk miatt problémásak számunkra a társas helyzetek. A magány különböző módon hat az emberekre, nem véletlen, hogy többféle típusát különböztetjük meg. De honnan tudhatjuk, hogy egészen pontosan milyen magányt élünk át, és ami még fontosabb, hogyan kezelhetjük? Pszichológussal beszélgettünk.

Az adventi időszakot a meghittséggel, a karácsonyra való készülődéssel társítjuk. Szívszorító belegondolni, hogy egyes gyerekek viszont szinte semmit sem tapasztalnak meg az ünnep varázslatosságából. Pedig lehetne tenni azért, hogy ez másként legyen. Reményiné Csekeő Borbála pszichológussal, a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány szakmai vezetőjével beszélgettünk.

Felnőttként irigykedve nézzük, hogy a gyerekek mennyire könnyedén alakítanak ki barátságokat. Ha jobban belegondolunk, rájövünk, hogy egykor még mi is képesek voltunk gátlás és megfelelési kényszer nélkül ismerkedni, csak mára elfelejtettük, hogyan kell. Jó hír, hogy újra lehet tanulni a barátkozást. Szakemberrel beszélgettünk.