Tavaszi Fáradtság

Mutatjuk, mi segíthet abban, hogy kevésbé viseljen meg az évszakváltás.

A tavaszi fáradtságot nem érdemes koffeinnel kompenzálni, sokkal hasznosabb a szervezet számára, ha megfelelően táplálkozunk, elegendő mennyiségű mozgás és pihenés van az életünkben.

Mutatjuk a legjobb tippeket.

Az immunvédelem ott van az étrendedben.

Belgyógyász szakorvos ad tanácsokat.

Bár a télnek már búcsút intettünk, és a tavasz beköszöntével kezd visszatérni a világba az élet, sokan mégsem érzik jól magukat. Azt mondják, álmosak, nincs energiájuk, stresszesek, nem motiválja őket semmi.