Napsugárzás

Miközben a strandra igyekszünk, érdemes észben tartani a következő jó tanácsokat: a barnuló bőr is ki van téve a rák veszélyének, és a Nap ibolyántúli sugárzása elleni védelemként nem elég naponta csupán egyszer bekenni magunkat naptejjel.

Míg évtizedekkel ezelőtt szüleinknek kevésbé kellett tartaniuk a napozás káros hatásaitól, ma már fontos, hogy óvjuk bőrünket az erős napsugárzástól, különösen a nyári hónapokban. Ehhez pedig nem mindegy, milyen terméket használunk, mert az optimális védelmet csak akkor érhetjük el, ha a bőrünk igényeihez legjobban passzolót választjuk. Alábbi cikkünkben ehhez adunk egy kis eligazítást.

Ha a leégések összeadódnak, nagyobb eséllyel alakul ki basalióma. Az összes napon töltött idő a laphámrák kialakulásánál számít igazán. A HEV-sugárzás és az UV-C legalább olyan veszélyes, mint az UV-A és UV-B sugárzás. Cikkünkben összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat arról, hogyan hat bőrünkre a napsugárzás.

Az idősödés jelei nagyjából 25 éves korunk körül mutatkoznak meg először bőrünkön: felszínén apróbb ráncok, barázdák jelennek meg, valamint egyre inkább veszít a rugalmasságából. Ezt a folyamatot nem csak belső, hanem olyan külső hatások is meggyorsítják, mint például az erős napsugárzás.

Beköszöntött a jó idő, egyre nő a hőmérséklet és a napsütéses órák száma is, így nem mindegy az sem, hogy milyen mértékű UV-sugárzás éri bőrünket a szabadban.

A napszemüvegnek a kényelmi funkció mellett az is nagyon fontos szerepe, hogy védje a szemünket a káros UV-sugárzástól. Egy kutatás szerint azonban ez a védelem egy idő után gyengülhet.