Veszélyes trend fenyegeti a fiatalokat: egyre többen fordulnak el a víztől

Aggasztó tendenciára hívták fel a figyelmet: egyre többen fordulnak víz helyett a cukros üdítők, energiaitalok felé.

A vízivás fontosságát kiemelten hangsúlyozni kell az iskolások körében – mondta a Belügyminisztérium egészségügy szakmai irányításáért felelős helyettes államtitkára. Bidló Judit rámutatott: a vízfogyasztásnak számos egészségvédő hatása van, amire fel kell hívni a fiatalok figyelmét. Egyebek mellett hozzájárul a szervezet optimális működéséhez, hidratál, energiát ad, javítja az emésztést és segítheti a kognitív funkciókat is."

víz, vízivás, folyadékpótlás
A víz a legjobb választás. Fotó: Getty Images

Egyre népszerűbb a cukros üdítő, energiaital

Szemléletváltásra van szükség, mert napjainkban egyre többen fordulnak el a víztől, és térnek át más alternatívákra. Az energiaitalok fogyasztása ráadásul a fiatalok körében veszélyes tendenciát indított el, ezért is döntött úgy a kormány, hogy szigorítja azok elérhetőségét a 18 év alattiak számára – tette hozzá a helyettes államtitkár. Egyúttal kiemelte: nagyobb hangsúlyt kell fektetni a megelőzésre.

Testünk nagy része víz, és a folyadéknak nélkülözhetetlen szerepe van abban, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk. A víz minden szervünkre hatással van, és ha nem viszünk be belőle eleget, nemcsak egyre rosszabbul érezhetjük magunkat, de súlyos betegségek kialakulásának is megnő az esélye. Hogy pontosan mennyit kellene fogyasztani belőle és mit okozhat, ha nem tesszük, erről korábbi cikkünkben írtunk bővebben. 

Az iskolai, óvodai kampányok alkalmasak arra, hogy az egész család életmódján változtatni tudjanak – hangsúlyozta Surján Orsolya. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ népegészségügyi helyettes országos tisztifőorvosa egyúttal beszámolt arról is, hogy 2010-ben ezért vezették be a Happy-hét elnevezésű kampányt, amely a vízivás világnapjához csatlakozva népszerűsíti a vízivást az oktatási intézményekben. Ezen a programon azóta több mint egymillió gyermek vett részt. A gyerekek mellett az idősek is fontos célcsoportnak számítanak, ezért egy őket célzó kampányt is útjára indítanak – ismertette Zentai Andrea, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, Táplálkozástudományi Főosztály főosztályvezetője.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. Többfelé várható jellemzően gyenge eső, zápor. Kissé veszít erejéből a szél, de továbbra is elsősorban a Dunántúlon erős, helyenként - kiemelten a Balaton térségében - viharos marad az északias szél.Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 9 fok között alakul, de a szélvédett részeken ennél kissé hidegebb is lehet. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!