Mogyoró
Ezek az ételek tele vannak vassal
Szervezeted számára az egyik legfontosabb nyomelem a vas, amelyet a tested nem képes előállítani, így neked kell gondoskodnod arról, hogy elegendő mennyiséget fogyassz belőle. Kiegyensúlyozott táplálkozással mindezt könnyedén elérheted, de előfordulhat az is, hogy célzott pótlásra van szükség.
A legjobb gyulladáscsökkentő ételek (3)
A hosszú ideig tartó ülés megnövekedett éhségérzetet okoz és gyulladást generál a szervezetben (mindkettő elhízáshoz vezet), valamint kapcsolatban áll a magas vérnyomás és a magas vércukorszint kialakulásával. Vannak olyan élelmiszerek azonban, melyek fogyasztása csökkentheti a káros hatásokat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+19 °C
Minimum:
+8 °C
Változóan felhős idő mellett az ország délnyugati felén és az északkeleti tájakon várható több, másutt kevesebb napsütés. Főként hazánk északkeleti felén fordulhat elő több helyen zápor, zivatar, majd estére csökken a csapadékhajlam. A sokfelé élénk északi, északnyugati szelet nagy területen kísérik erős, néhol viharos lökések. Viharos széllökések zivatarok környezetében is előfordulhatnak. Délutánra általában 14 és 20, míg a naposabb délnyugati, nyugati tájakon 21 és 25 fok közé melegedhet fel, késő estére 7 és 14 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, ma hidegörvény alakítja időjárásunkat, fronthatás nem érvényesül.
