![Nem kell minden földimogyoró-allergiásnak rettegésben élnie](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/sb/Gn/2JlgbtHTKuTQd8rPE2yNtMxMn7vlCTdAqiJS9dY3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3727b662dcfa6b2b8adadf08a2e6eebc)
Mogyoró
![Nem kell minden földimogyoró-allergiásnak rettegésben élnie](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/sb/Gn/2JlgbtHTKuTQd8rPE2yNtMxMn7vlCTdAqiJS9dY3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3727b662dcfa6b2b8adadf08a2e6eebc)
![Kivonják a mogyorót és más allergéneket a közétkeztetésből](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/N0/wT/PHYLMMiJV8zhNYJpdZdP3obq5HaCmhEfhHQ0dxS5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=89093ff0feda7a5d9a08a59d084aef5f)
![Ezek az ételek tele vannak vassal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qj/bc/ImbIhMGGN1goZxk4SL8qIJkMrWI1n9xmmH0T533v.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a07452ae3bc8c3f1ec5fe2029b3c003b)
Ezek az ételek tele vannak vassal
Szervezeted számára az egyik legfontosabb nyomelem a vas, amelyet a tested nem képes előállítani, így neked kell gondoskodnod arról, hogy elegendő mennyiséget fogyassz belőle. Kiegyensúlyozott táplálkozással mindezt könnyedén elérheted, de előfordulhat az is, hogy célzott pótlásra van szükség.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![A legjobb gyulladáscsökkentő ételek (3)](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Df/N2/OveUSLq7TY8IO4lUdIqu9XJmIZUVOJf7r8Z0km1i.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2810e6245a0a7d7d97ed25630c7df90c)
A legjobb gyulladáscsökkentő ételek (3)
A hosszú ideig tartó ülés megnövekedett éhségérzetet okoz és gyulladást generál a szervezetben (mindkettő elhízáshoz vezet), valamint kapcsolatban áll a magas vérnyomás és a magas vércukorszint kialakulásával. Vannak olyan élelmiszerek azonban, melyek fogyasztása csökkentheti a káros hatásokat.
![Az olajos magvak előnyei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4N/FL/vNb7wrxH7VErA6fb2s5NTNTtJ6mlEzGaS0MnQfFb.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=89d06c885846f7a19c0b251efe4fb588)
![A házi nutellarecept egészségesebb](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ij/SX/RRaXWk2SnqDXtcXa1WDvfCuAL3ndsVO9jDsOEAA4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=960946768e18803e4fd7e1b7b2f363f6)
![Új allergiagyógyszer kerülhet a piacra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ej/Sc/fi059JK0G2HfGcJlmavkpTp2GXiQtkPF1GMVY3wF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=12a66b56463002e7435c4b397c798e01)
![Új kezelés segít a mogyoróallergiásokon](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Rn/Gm/pWOsEqxa6XyoJvVyx29jvSX81Aah7vUFQWrjhjck.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=aa1efc8d2350d06697b04ba6c2b8f21d)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.