Hőguta
Tényleg tilos hőségben sportolni?
A rendszeres testmozgás az egészséges életmód nélkülözhetetlen része. Kánikula idején ugyanakkor erős hőstressznek tehetjük ki szervezetünk a sportolással. Mégsem kell lemondanunk a fizikai aktivitásról a nagy melegben sem, bár fontos, betartsunk néhány szabályt.
Gyilkos hőség: mit kell átélniük az autóban hagyott gyermekeknek?
A kánikulával együtt a gyermekekre leselkedő veszélyforrások száma is nő: a nagy meleg a leégéstől kezdve a kiszáradáson át a hőgutáig számos, életveszélyes állapotot okozó probléma forrása lehet. Ilyen a hipovolémiás sokk is, ami rövid idő alatt a felforrósodott, lezárt járműben hagyott gyermekek halálát okozhatja. Szakembert kérdeztünk a jelenség hátterében meghúzódó élettani okokról.
Matrica, amely megmentheti kedvenceink életét
Sem gyermeket, sem állatot nem szabadban hőség idején az autóban hagyni – erre hívja fel a figyelmet matricakampányával a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih). A hatóság honlapján bárki igényelhet matricákat, amelyek akár életet is menthetnek.
Gyógyszerkereső
Túlnyomóan derült, napos, száraz idő. A délkeleti, keleti szél több helyen megélénkül, a Dunántúlon helyenként meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 24, 25 fok körül alakul. Késő estére döntően 10 és 21 fok közé hűl le a levegő. Ma sem kell fronthatástól tartani.