Fogmosás

Csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ha naponta legalább háromszor mosunk fogat - állítja egy dél-koreai kutatócsoport.

Fogaink körültekintő ápolását hajlamosak vagyunk félvállról venni, pedig a megfelelő szájhigiénia bizony fontos része az egészségünknek. A következőkben azokat a rutinlépéseket vesszük sorra, melyeket érdemes lenne mindennap beiktatnunk szájápolási rituálénkba.

Egy sor olyan dolog van a hétköznapi életünkben, amit rutinból csinálunk, lényegében anélkül, hogy valóban megélnénk az adott pillanatot. Tipikusan ilyen tevékenység a fogmosás is, egy svájci cég azonban megpróbál némi színt vinni a szürke megszokásba. Lássuk, milyen sikerrel.

Savas kémhatású ételek és italok fogyasztása után legalább egy órát várni kell a szájápolással. Meg kell várni, hogy visszaszilárduljon a fogzománc, és csak utána szabad fogat mosni.

A legtöbb ember fogkefét, fogkrémet, fogpiszkálót és fogselymet használ a fogak tisztításához, de ezek használata nem általános a világon. Számos bennszülött nép és a fejlődő országok lakói közül sokan tradicionális technikákat alkalmaznak a fogak tisztítására. Vajon érdemes átvenni valamelyiket?

Korábban hatvanéves kor felett a legtöbb embernek már nem voltak meg a saját fogai, ezért mesterségesen pótolták őket ilyen-olyan eszközökkel. A tendencia mára megváltozott, hiszen több olyan módszer is ismert, amely segít megőrizni a fogainkat, akár életünk végéig.