+6° - +19°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Böjt

Cikkek böjt témában

18 órát kellene éhezni naponta?18 órát kellene éhezni naponta?Egy új tanulmány szerint ha napi 16-18 órát tartózkodunk az evéstől, azzal több egészségügyi állapoton is javíthatunk.
Szakaszos böjt. Hogyan kell jól csinálni?Szakaszos böjt. Hogyan kell jól csinálni?A szakaszos böjt népszerű témává vált a kutatók és az egészséghívők körében. A 16:8-as diétához hasonlóan fogyást, jobb teljesítőképességet, megnövelt zsírégetést és az izomzat megőrzését ígéri.
Az időszakos éhezés váratlan hatásaAz időszakos éhezés váratlan hatásaEgy friss amerikai kutatás szerint az időszakos böjtölés segíthet a diabétesz, szívbetegségek és a stroke megelőzésében is.
Mi serkenti legjobban az anyagcserét?Mi serkenti legjobban az anyagcserét?Elég nagy kihívást jelenthet anyagcserénk felgyorsítása akkor, ha ülő életmódot vagy -munkát folytatunk. Mi segíthet ilyenkor?
Sokat árthat a böjtSokat árthat a böjtA drasztikus böjt jelentősen árthat a szervezetnek, hiszen a túl szigorú tisztítókúrákkal éppen az ellenkező hatást érhetjük el. Betegeknek pedig egyáltalán nem ajánlott a böjtölés - hívja fel a figyelmet Antal Emese dietetikus.
5:2 diéta: a legújabb őrület5:2 diéta: a legújabb őrületAz 5:2 diéta az egyik legújabb "őrület" a fogyókúrázók, illetve fogyni vágyók köreiben. Na, de mi is ez pontosan, hogyan működik, és hatékony-e egyáltalán?
A böjtölés így hat az anyagcseréreA böjtölés így hat az anyagcseréreA futball vb közvetítései alatt többször is előkerült, hogy az iszlám vallású játékosok a koranyári böjti időszak felkészülési mérkőzésein azért húzták az időt, hogy lemenjen a Nap, és végre ehessenek valamit. Mit tesz a böjt a testünkkel?
Időszakos böjt: előnyök és veszélyekIdőszakos böjt: előnyök és veszélyekAz elmúlt években egyre több kutatás foglalkozott az időszakos böjt szervezetünkre, egészségünkre gyakorolt hatásaival.
Ez történik, ha kihagyunk egy étkezéstEz történik, ha kihagyunk egy étkezéstAz elmulasztott étkezések hatására sokkal nagyobb eséllyel tudjuk túlenni magunkat, állítják kutatók, és pontosan úgy viselkedünk ebben a tekintetben, mint az egerek.
Böjt és tisztítókúra: hogyan végezzük?Böjt és tisztítókúra: hogyan végezzük?A tisztítókúra vagy más néven böjt az evéstől és az ivástól való tartózkodást jelenti. Minden ősi vallás alapjaiban szerepel ez a fajta önmegtartóztatás: a böjtölő megtisztul, és ezáltal közelebb kerülhet Istenhez.
Elmúlik a betegség a nagyböjttől?Elmúlik a betegség a nagyböjttől?Diétába nagyböjt idején is csak úgy szabad fogni, ha biztosítjuk, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson - figyelmeztet a Magyar Preventív Gasztroenterológiai Társaság (MAPPET).
Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?Hogyan böjtöljünk hiánytünetek nélkül?Ha hosszabb időn át nem eszünk húst, gondolnunk kell a megfelelő vas- és fehérjepótlásra. Mit fogyaszthatunk hús helyett?
Az is jót tesz, ha csak néha böjtölünkAz is jót tesz, ha csak néha böjtölünkHa valaki diétázni kezd, az általában azt jelenti, hogy mérsékelten csökkenti a kalóriabevitelt minden egyes napon. Néhány étrend megköveteli a drasztikus csökkentést, de csak hetente néhány napon. Ezt az úgynevezett időszakos böjtöt, kezdetben...
Karácsony a világ körül - így ünneplünk EurópábanKarácsony a világ körül - így ünneplünk EurópábanA karácsony a világ szinte minden országában az egyik legjelentősebb ünnep, még akkor is, ha annak nem igazán vannak keresztény gyökerei. Természetesen, minden országban jellegzetes szokások, tradíciók kötődnek a karácsonyhoz - ezek közül gyűjtöttünk...
Méregtelenítés: valóban szükségesMéregtelenítés: valóban szükségesA méregtelenítés nagyon divatos mostanában: az üzletekben sokféle méregtelenítő teát lehet vásárolni, létezik méregtelenítő masszázs is, a wellness-szállodák pedig teljes kúrákat kínálnak. Vajon mennyire van szükség a méregtelenítésre?
A böjt éhezéssel jár?A böjt éhezéssel jár?Klima Anita dietetikus szerint a böjt velejárója az éhségérzet. Éppen ezért soha ne tartson öt napnál tovább.

Videók

VideóRendelő: Bármikor elkezdhetem a böjtölést, vagy tavasszal van itt az ideje?

VideóRendelő: Éhezni fogok a böjt alatt?

VideóRendelő: Hány napig folytassuk a léböjtkúrát?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag