Kérdés: Időről időre úgy bekeményedik a székletem, hogy fáj a székletürítés, illetve a székleten csíkban vér található. A vizsgálatok alapján belső aranyeres csomók térnek időről-időre vissza, szervi problémát ...

A székrekedés alkati dolog, különösebb diétás megszorításra nincs szükség, én ajánlanám a zöldségeket is, minden formában. Az alapelv: bőséges folyadékbevitel, rostdús étrend, mozgás, ahogyan ön is csinálja. A sok mozgás esetleg még több folyadékot igényel, de a 3 liter elegendőnek látszik így télen. Végeredményben semmi sem tilos, de pl. a kakaó és a mák természetesen nem ajánlott. Aszalt szilvában, szilvalekvárban vannak fontos funkciójú rostok. Hashajtót nem szed, ezt jól teszi. Próbáljon meg rendszeresen fogyasztani egyiptomi útifű magot tartalmazó készítményt, ezek a székletet inkább kocsonyásítják, hozzászokni nem lehet. Az aranyér kezelésére pedig a megfelelő kúpok alkalmankénti használata javasolt, még a széklet ürítését is könnyítheti.

Kemény széklet

Időről időre úgy bekeményedik a székletem, hogy fáj a székletürítés, illetve a székleten csíkban vér található. A vizsgálatok alapján belső aranyeres csomók térnek időről-időre vissza, szervi problémát nem találtak. Fogyasztok elég folyadékot (napi 3 liter min.), mozgok (tánc), naponta 1-2 székletürítésem van. A 172,5 cm-es magasságomhoz 54 kg vagyok, de sosem voltam erősebb testalkatú. Az utóbbi 2 évben jelentkezett a problémám, 31 éves vagyok, gyermeket még nem szültem, de lassan szeretnék. Jártam dietetikusnál, ő egy 6-8 hetes diétát javasolt, sok tejtermékkel, sovány húsokkal, azonban a nyers zöldségeket a répa kivételével, valamint a nyers gyümölcsöket megtiltotta. Az elmúlt néhány napban azonban nemhogy javult volna a helyzet, tovább keményedett a székletem. Mit tudok tenni?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza kemény széklet témában:

A székrekedés alkati dolog, különösebb diétás megszorításra nincs szükség, én ajánlanám a zöldségeket is, minden formában. Az alapelv: bőséges folyadékbevitel, rostdús étrend, mozgás, ahogyan ön is csinálja. A sok mozgás esetleg még több folyadékot igényel, de a 3 liter elegendőnek látszik így télen. Végeredményben semmi sem tilos, de pl. a kakaó és a mák természetesen nem ajánlott. Aszalt szilvában, szilvalekvárban vannak fontos funkciójú rostok. Hashajtót nem szed, ezt jól teszi. Próbáljon meg rendszeresen fogyasztani egyiptomi útifű magot tartalmazó készítményt, ezek a székletet inkább kocsonyásítják, hozzászokni nem lehet. Az aranyér kezelésére pedig a megfelelő kúpok alkalmankénti használata javasolt, még a széklet ürítését is könnyítheti.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +27 °C
Minimum: +12 °C

Hazánk déli felén napos marad az idő, északabbra azonban változó vastagságú felhőzet zavarhatja időszakosan a napsütést. A délután folyamán az északnyugati, északi részekre frontális felhőzet érkezik, ott már előfordulhatnak záporok, néhol (északkeleten akár heves) zivatar is kialakulhat. Az ország délkeleti felén időnként erős, néhol viharos lesz a délnyugati szél, ezzel szemben északon, északnyugaton csak záporok, zivatarok környezetében fordulhatnak elő átmeneti erős, viharos széllökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 23 és 31 fok között alakul, az északi, északnyugati határ mentén lesz hűvösebb, míg a Dél-Alföldön a legmelegebb az idő. Késő estére 12 és 21 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani az előrejelzések szerint.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra