Kérdés: Időről időre úgy bekeményedik a székletem, hogy fáj a székletürítés, illetve a székleten csíkban vér található. A vizsgálatok alapján belső aranyeres csomók térnek időről-időre vissza, szervi problémát ...

A székrekedés alkati dolog, különösebb diétás megszorításra nincs szükség, én ajánlanám a zöldségeket is, minden formában. Az alapelv: bőséges folyadékbevitel, rostdús étrend, mozgás, ahogyan ön is csinálja. A sok mozgás esetleg még több folyadékot igényel, de a 3 liter elegendőnek látszik így télen. Végeredményben semmi sem tilos, de pl. a kakaó és a mák természetesen nem ajánlott. Aszalt szilvában, szilvalekvárban vannak fontos funkciójú rostok. Hashajtót nem szed, ezt jól teszi. Próbáljon meg rendszeresen fogyasztani egyiptomi útifű magot tartalmazó készítményt, ezek a székletet inkább kocsonyásítják, hozzászokni nem lehet. Az aranyér kezelésére pedig a megfelelő kúpok alkalmankénti használata javasolt, még a széklet ürítését is könnyítheti.

Kemény széklet

Időről időre úgy bekeményedik a székletem, hogy fáj a székletürítés, illetve a székleten csíkban vér található. A vizsgálatok alapján belső aranyeres csomók térnek időről-időre vissza, szervi problémát nem találtak. Fogyasztok elég folyadékot (napi 3 liter min.), mozgok (tánc), naponta 1-2 székletürítésem van. A 172,5 cm-es magasságomhoz 54 kg vagyok, de sosem voltam erősebb testalkatú. Az utóbbi 2 évben jelentkezett a problémám, 31 éves vagyok, gyermeket még nem szültem, de lassan szeretnék. Jártam dietetikusnál, ő egy 6-8 hetes diétát javasolt, sok tejtermékkel, sovány húsokkal, azonban a nyers zöldségeket a répa kivételével, valamint a nyers gyümölcsöket megtiltotta. Az elmúlt néhány napban azonban nemhogy javult volna a helyzet, tovább keményedett a székletem. Mit tudok tenni?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza kemény széklet témában:

A székrekedés alkati dolog, különösebb diétás megszorításra nincs szükség, én ajánlanám a zöldségeket is, minden formában. Az alapelv: bőséges folyadékbevitel, rostdús étrend, mozgás, ahogyan ön is csinálja. A sok mozgás esetleg még több folyadékot igényel, de a 3 liter elegendőnek látszik így télen. Végeredményben semmi sem tilos, de pl. a kakaó és a mák természetesen nem ajánlott. Aszalt szilvában, szilvalekvárban vannak fontos funkciójú rostok. Hashajtót nem szed, ezt jól teszi. Próbáljon meg rendszeresen fogyasztani egyiptomi útifű magot tartalmazó készítményt, ezek a székletet inkább kocsonyásítják, hozzászokni nem lehet. Az aranyér kezelésére pedig a megfelelő kúpok alkalmankénti használata javasolt, még a széklet ürítését is könnyítheti.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +32, +38 °C
Minimum: +15, +24 °C

Folytatódik a hőhullám. Sok napsütésre készülhetünk, néhol hőzivatarok kialakulása sem zárható ki. Délután 32, 38 fok között alakul a legmagasabb hőmérséklet. Csütörtökön is tovább tart a hőség, front nem érkezik. Gyakoriak lehetnek az alvásproblémák, valamint a fáradékonyság és a dekoncentráltság is. A szívbetegeket nagy terhelés éri, gyakoriak lehetnek a keringési problémák. Kerülje a tűző napsütést, és fontos gondoskodni a rendszeres folyadékpótlásról. Egyre többeknél jelentkezhet fejfájás, migrén is, a tartós hőhullám extrém terhelést jelent. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)