Rendkívül hatékony az új altatóspray

Egy forradalmian új termék egy órán belül bárkit hozzásegít az elalváshoz, és abban is segítségünkre lehet, hogy az éjszakai felriadást követően könnyebben visszaaludjunk. A titok a bőrre permetezhető melatoninban rejlik.

A Sprayable Sleep névre keresztelt új termék, melyet a Stanford University szakemberei fejlesztettek ki, nemcsak rendkívül gyorsan hat, de az altatótablettákkal szemben másnap sem okoz nyomottságot, levertséget.

Ha a bárányok számolgatása nem segít, hogyan érhetjük el, hogy pihentető alvásban legyen részünk? Tippek alvászavar ellen, kattintson! A melatonin nevű vegyületet a szervezetünk is termeli, és ez szükséges ahhoz, hogy képesek legyünk elaludni és kipihenni magunkat. Normál esetben a melatonintermelődés akkor éri el a csúcspontját, amikor kint besötétedik, de napjainkban a mesterséges fény és a számos elektromos készülék, táblagép és laptop miatt a szervezetünk összezavarodhat, és csak akkor kezdi el termelni a melatonint, amikor már ágyban vagyunk. Emiatt fordulhat elő, hogy hiába feküdtünk le időben, még hosszú ideig álmatlanul forgolódunk az ágyunkban.

A melatonin nevű vegyületet a szervezetünk is termeli, ami szükséges ahhoz, hogy képesek legyünk elaludni

Bár van lehetőség a melatonint étrend-kiegészítő formájában is bevinni a szervezetünkbe, ennek sajnos káros hatásai is lehetnek. A legtöbb embernek ugyanis mindössze 0,03 mg-nyi melatoninra van szüksége ahhoz, hogy elálmosodjon és jól aludjon, a kapszulákban azonban ennek a mennyiségnek a háromszázszorosa is lehet. Ennek következménye az, hogy hiába alusszuk végig az éjszakát, másnap mégsem ébredünk kipihenten. Egyes emberek számára a melatoninpótlás teljesen fel is boríthatja a cirkadián ritmust, így éppen akkor lesznek ébren, amikor aludniuk kellene.

A most bemutatott készítmény a legtöbb étrend-kiegészítőnél jóval kevesebb melatonint tartalmaz, és a bőrön keresztül, fokozatosan szívódik fel a szervezetünkbe. Ennek köszönhetően kíméletesebb, de hatásosabb, mint a melatonintartalmú kapszulák vagy a hagyományos altatók.

A spray néhány hónapon belül kereskedelmi forgalomba is kerülhet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -2 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra