Napi egészség

Az egészség megőrzése nem egyetlen nagy döntésen múlik, hanem a mindennapi apró szokásokon.

Három nő mesél arról, hogyan rombolta le egészségét, munkáját és jövőjét az endometriózis.

A női hangulatingadozások hátterében számos tényező állhat. Mutatjuk az "érzelmi hullámvasút" 11 leggyakoribb okát.

Több betegség kockázatát is csökkentheti.

Rekordok, bizarr tények és meghökkentő adatok az emberi testről.

A tünetek megjelenése és lefolyása több szempontból is eltérhet a két nem között.

Mutatjuk, mely árnyalatok megjelenése normális, és melyek jelezhetnek problémát.

Sok fájdalmat meg lehet majd velük spórolni.

Összetett a kapcsolat az ösztrogén és a lelki egészség között.

Aprócska, mégis óriási szerepe lehet.

A ciklus felborulásának számos oka lehet.

Bizonyos adalékanyagok megzavarhatják a hormonrendszer működését.

Sokaknak van hányingere a multivitamin bevétele után. De vajon miért?

A túl alacsony és a túl magas szint egyaránt befolyásolhatja a közérzetet és az egészséget.

A folyamatos elvárások, az állandó összehasonlítás és a digitális zaj igencsak leterheli az agyunkat. Van azonban kiút a mérhetetlen mennyiségű inger csapdájából.

A megfelelő időzítés az alvásunknak és az általános közérzetünknek is jót tehet.

Nem feltétlenül a vitaminok jelentik a legjobb védelmet: egy amerikai neurológus szerint két egyszerű szokás is segíthet csökkenteni a demencia kockázatát.

Visszahívtak egy népszerű étrend-kiegészítőt, cinktartalma ugyanis meghaladja a még biztonságosnak mondható beviteli mennyiség felső határát. Mutatjuk a részleteket.

A szülések 42,55 százaléka császármetszéssel történt 2025-ben – derült ki a Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő (NEAK) friss adataiból. Szakértők kommentálták a megdöbbentő számokat.

A zabpehely a szív egészségének megőrzésében is szerepet játszhat. Mutatjuk, hogyan fokozhatod jótékony hatását.

Nemcsak íze, hanem az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is megéri gyakran fogyasztani.

A zuhanyozás időzítésére nincs mindenkire érvényes előírás, de bizonyos helyzetekben az egyik időpont előnyösebb.