Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Bizonytalan eredetű fájdalom: mi segíthet?
Aki jó ideje küzd olyan fájdalommal, aminek nem tudja a pontos okát, vagy olyan általános tünetei vannak, hogy nem tudja, merre induljon a kivizsgálás során, esetleg szorong a daganatos betegség gyanújától, nyugtalanító időszakot élhet át. Hogyan lehet segíteni bizonytalanság, közelebbről meg nem határozott tünetek esetén?
Miért vagyok folyton rekedt?
A hangszálgyulladás legfőbb tünetei a rekedtség, a torokfájás, a normális hangerejű beszédre való képtelenség. Meglehetősen gyakori betegség, melyet okozhat túlerőltetés, dohányzás, de valamilyen fertőzés is. A legtöbb esetben a hangszálak pihentetésével magától is elmúlik.
Nyomelemek, amelyek hatnak a pajzsmirigyre
Pajzsmirigyünk rendkívül fontos szerepet tölt be testünk működésében, hiszen hormonjai a szervezet valamennyi sejtjének aktivitását szabályozzák. Érdemes tehát odafigyelnünk arra, hogy táplálkozásunkkal is segítsük ezt az apró, mindössze 20-40 grammos szervet.
Élethelyzetek, amelyek súlyosbíthatják az aranyérbetegséget
Az aranyérbetegség a modern világ egyik leggyakoribb kórképe és kortünete egyaránt. Összefügg azzal, ahogyan mindennapjainkat éljük, ezért is fontos, hogy tudjuk, mi az, amit el kell kerülnünk, és mi az, amit a megelőzéshez kell megtennünk.
Mitől köhöghetünk, és mikor menjünk orvoshoz?
Időnként mindannyian köhögünk, és ilyenkor rögtön arra gondolunk, hogy esetleg elkaptunk egy felső légúti fertőzést. Azonban nem ez lehet az egyetlen oka a kínzó köhögésnek, és az sem mindegy, hogy meddig halogatjuk az orvos felkeresését egyes problémáinkkal.
8 tanács, amivel elkerülhető a vesekő
A vesének nélkülözhetetlen szerepe van szervezetünk anyagcseréjében és méregtelenítésében. Előfordul azonban, hogy „a gépezetbe homokszem kerül”, vagyis a vizeletben lévő ásványi anyagok kicsapódnak, és kristályos szerkezetű anyagként felhalmozódnak a vesében, finom szemcséjű vesehomokot, illetve nagyobb veseköveket képezve. Magyarországon minden tizedik ember érintett valamelyik vesebetegségben, ám ezek nagy része odafigyeléssel megelőzhető lenne.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-2 °C
Az ország északi felén többnyire erősen felhős vagy borult, helyenként párás idő valószínű, de a Bakony, illetve Kisalföld térségében nagyobb területen is csökkenhet a felhőzet. A déli megyékben nagyobb területen szakad fel a felhőzet. A nap első felében a Dunától keletre lehet eső, a hegyekben és az északkeleti határszélen havazás, a csapadék egyre inkább az Észak-Alföldre korlátozódik. Késő délutántól délnyugat felől újra erősen megnövekszik a felhőzet, és ismét egyre több helyen ered el az eső, kisebb körzetekben ónos eső sem kizárt. Az Észak-Dunántúlon és a Dél-Alföldön időnként megélénkül a délkeleti, keleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0, +6 fok között alakul, de a szelesebb és/vagy naposabb tájakon néhány fokkal melegebb is lehet.Késő este -3, +5 fok valószínű. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.
