Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Hirtelen halál: eszköz, ami életet menthet
Sétálunk az utcán, és hirtelen összeesik mellettünk valaki. Mit teszünk: pánikba esünk és leblokkolunk, vagy azonnal megkezdjük az újraélesztést? A döntést másodpercek alatt kell meghozni, de másnak ez az egész életet jelentheti. Kevesen tudják egyébként, hogy számos üzletben, bankban és plázában is megtalálhatóak a laikusok számára is egyszerűen használható defibrillátorok, amik sok esetben életmentőnek bizonyulhatnak.
Duda Ernő a koronavírusról: „a nők védettebbek a férfiaknál”
Az emberi felelőtlenség miatt terjed most jobban a koronavírus, a nők viszont védettebbek a férfiaknál – egyebek mellett erről is beszélt egy friss interjúban Duda Ernő virológus, aki az influenzáról azt mondta, ha az emberek maszkot viselnek, akkor nincs járvány.
Nem létezik túlzott hidratálás
Ha sötét színű és zavaros a vizeletünk, száraz a bőrünk és a hajunk, fáj a fejünk és nehezen koncentrálunk, akkor szinte biztos, hogy nem iszunk annyit, amennyire a szervezetünknek szüksége lenne a normál működéséhez. Ennek pedig akár komolyabb egészségi következményei is lehetnek.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+1 °C
Minimum:
-5 °C
Az Alföld és a főváros tágabb térsége felől tovább terjeszkedik a köd, illetve a rétegfelhőzet - akár tartós, sűrű köd is képződhet -, ugyanakkor főleg az északkeleti harmadban továbbra is derült marad az idő, emellett a Nyugat-Dunántúl egyes részein is tartósan kiderülhet az ég. A borult részeken ónos szitálás, hószállingózás előfordulhat. A keleties szél gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére -14 és 0 fok közé csökken a hőmérséklet, -10 fok alatti értékeket a derült északkeleti tájakon mérhetünk. Kora reggel általában -6 és -1 fok között alakul a hőmérséklet, de a tartósan derült tájakon ennél jóval hidegebb lehet - a szélvédett északkeleti tájakon akár -20 fok közelébe hűlhet a levegő. Szombaton hideg fronthatás terheli az arra érzékenyek szervezetét.
