Napi egészség

Évről évre egyre több olyan beteg fordul orvoshoz emésztőrendszeri tünetekkel, puffadással, diszkomforttal, akik panaszai mögött nem áll semmilyen szervi elváltozás. A probléma kontaminált vékonybél szindróma következménye lehet, amely során a vékonybélben túlszaporodnak a baktériumok.

Ha egy laktózintoleráns beteg fagyizni szeretne, laktózmentes édességet kell választania. Tejallergia vagy tejfehérje-intolerancia esetén viszont nem ez a legjobb megoldás. Mutatjuk, miért!

„Szerencsés vagyok, hogy még élek” – ezt mondta Ashton Kutcher amerikai színész, amikor arról beszélt, hogy egy ritka autoimmun betegség miatt mi mindenen kellett keresztül mennie.

Sokaknak lehet ismerős az érzés, hogy egész nap nem is gondoltak a lábukra, de este, lefekvés után olyan viszketést tapasztalnak az alsó végtagjukon, hogy elaludni sem tudnak tőle. Vajon mi lehet ennek az oka?

Az izzadás segít szabályozni a testhőmérsékletünket azáltal, hogy sóalapú folyadék távozik a verejtékmirigyeinkből. A meleg és a fizikai aktivitás mellett fokozott érzelmi állapot, betegség, vagy a szervezetben zajló hormonális változás is okozhat izzadást.

A gyerekek pulzusszáma magasabb, mint a felnőtteké, ennek ellenére ha határértéken túli, akkor érdemes szakemberhez fordulni, mivel betegséget jelezhet. A témára dr. Tar Attila, a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusa hívja fel a figyelmet.

Minden, amit a pajzsmirigyről és annak megbetegedéséről, a tünetekről és kezelési lehetőségekről tudni érdemes, dióhéjban.

Bizonyos gyógyszereknél különösen fontos, hogy például éhgyomorra vegye be, máskor az a gond, hogy a fényérzékeny tablettákat rosszul tárolják. Hét tipp, hogyan bánjon a gyógyszereivel.

Nyelvünk állapota sokat elárul az egészségünkről, ezért kifejezetten aggasztóan hathat, amennyiben valamilyen furcsa lepedékréteget veszünk észre rajta. Sokszor azonban egyszerűen is megszabadulhatunk ettől a panasztól.

Előfordult már, hogy túlságosan megkívántuk a hamburgert, a turmixot vagy a chipset és semmi más nem jó helyettük? Miért vágyunk ennyire bizonyos ízekre és mit jelez ezzel a testünk?

Több mint tíz évvel élhetnek tovább, akik naponta legalább fél órát mozognak, figyelnek az étrendjükre, és kerülik a káros szenvedélyeket.

Minden pisiléskor megtudhatunk valamit az egészségi állapotunkról, a vizelet színe ugyanis jóval több dolgot elárul rólunk, mint hisszük.

A kalciumról mindenki tudja, hogy mennyire fontos a csontjaink számára, ám ezen kívül számos más fontos biokémiai folyamatban részt vesz ez az ásványi anyag. Hiánya tehát sokféle tünetként jelentkezhet. Mely jelek esetén gyanakodhatunk kalciumhiányra?

A Meniére-s roham esetén heves szédüléses panaszok gyötrik a beteget, mely igazán rémisztő lehet. A tünetek főként 30 és 60 év közöttieknél jelentkeznek.

Kékeslila karikák tűnnek fel a szemünk alatt? Semmiképpen se kezeljük a filteres teával! A hűtés általában segíthet, de a hideg teafilteres pakolás nem, hiszen bizonyos fekete teák allergéneket tartalmazhatnak, amelyek még ronthatnak is a helyzeten.

A pajzsmirigy krónikus alulműködésében szenvedők jó, ha tudják, hogy a táplálkozásuk kihathat a kezelésükre is, mert bizonyos ételek fogyasztása akadályozhatja a gyógyszerekkel bevitt hormonok felszívódását. Bár konkrét pajzsmirigy-alulműködés diéta nem léteik, érdemes kerülni az alábbi ételeket.

Szögezzük le: a testszag normális dolog. De az is normális, ha nem akarjuk érezni. Fontos azonban, hogy ne csak elfedjük, hanem meg is értsük, mit jelez a testünk a különféle illatokkal, és utánajárjunk, ha valami furcsát, szokatlant érzünk.

Minden nap rengeteg toxinnal, méreganyaggal találkozik a szervezetünk, és bár egy részükkel nagyszerűen meg tudunk birkózni, előfordulhat, hogy olyan mennyiségben vannak jelen a testünkben, hogy jól érzékelhető problémákat okoznak.

Az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, melyre a többi között a szemünk, a bőrünk és az idegrendszerünk és az immunrendszerünk egészségének megőrzéséhez van szükség. Szerencsére a legtöbb esetben a táplálékunkkal biztosíthatjuk a megfelelő A-vitamin-bevitelt, de azért nem árt tisztában lenni a hiánybetegség tüneteivel. Lássuk ezeket!

Valószínűleg sokan tisztában vannak vele, hogy székletünk rengeteg dolgot elárul az egészségünkről. Mi van, ha a "végtermékkel" minden rendben, de nem süllyed le a csészében, mint általában, hanem lebeg?

Egyes szív-érrendszeri panaszokra szedett gyógyszerek fokozhatják a szívroham kockázatát nyári kánikula idején – állítják amerikai kutatók. Eredményeik a globális klímaválság tükrében különösen aktuális veszélyre figyelmeztetnek.

Még ha nem is érezzük, hogy a gyomrunkkal bármi gond lenne, ez nem jelenti azt, hogy az emésztőrendszerünk egészséges és megfelelően működik. Vannak ugyanis olyan tünetek, amik bár ezt jelzik, nem feltétlenül vesszük észre a kapcsolatot a két dolog között.