Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
A kis tabletta, mely megváltoztatta a világot
A fogamzásgátlás ma már közhelyes témának tűnik, mégis: Magyarországon a terhességek közel fele abortusszal végződik. Pedig különféle módszerek széles választéka áll rendelkezésünkre, nem úgy, mint hajdanán élt őseinknek, szüleinknek, nagyszüleinknek.
A szezonális influenza akár halálos szövődményeket is okozhat
Az influenzát a köznyelv sokszor a náthával azonosítja, holott az orrfolyással és enyhe lázzal járó náthánál sokkal súlyosabb, vírusos betegség. Sokan azt sem tudják, hogy az influenza komoly szövődményeket, sőt akár halált is okozhat.
Cink és C-vitamin: a koleszterinszintre is hatással vannak!
Bár a cinket és a C-vitamint "hagyományosan" az immunrendszer védőinek, erősítőinek tartják, a koleszterinszintre, a vércukorszintre és az anyagcserére is hatással vannak - ezért sem szabad engedni, hogy a szervezetünk hiányt szenvedjen bennük!
Hazánk északkeleti, északi harmadán, illetve a déli, délnyugati tájakon túlnyomóan derült időre számíthatunk, másutt viszont ismét terjeszkedésnek indul a (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet. A borult területeken hószállingózás, ónos szitálás előfordulhat. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad. Késő estére -14 és -3 fok közé hűl le a levegő. A minimum általában -12 és -5 fok között valószínű, de a tartósan derült tájakon ennél jóval hidegebb lesz, északkeleten több helyen -15 fok alá, néhol -20 fok köré csökkenhet a hőmérséklet. Vasárnapra nem várható jelentős fronthatás, az időjárás azonban így is megterhelő lehet az érzékenyebbek számára.