Kitter Imrét is zavarja, hogy a nyári hónapokban zajosan alszik.
- Kit zavar jobban a horkolása, önmagát vagy a családtagjait?
- A horkolás kétélű fegyver, mindig azt zavarja jobban, aki éppen nem alszik. Tehát a családtagokat zavarja jobban, ha valaki horkol. De aki horkol, akár tud róla, akár nem, mindenképpen megérzi előbb-utóbb a káros hatásait, mert sokkal kevésbé pihentető az éjszakája.
- Önnél is előfordul, hogy reggelente fáradtabban, elnyűttebben ébred?
- Allergiás időszakban amúgy is sokkal rosszabbak az éjszakáim, nehezebben kapok levegőt a bedugult orromon, a párnán megállnak a pollenek, az embernek a szénanáthája sokkal erősebb egy éjszakai alvás során, mint napközben. Nyilván emiatt többet is horkolok valószínűleg. Így van ez: allergiás időszakban horkolással párosulva sokkal rosszabbul lehet pihenni mint máskor.
- Mikor jött rá, hogy jött rá, hogy a horkolása szezonális, és az allergiás szénanáthához kötődik?
- Hát erre nehéz rájönnie magától az embernek, de előbb-utóbb jelzik neki. Tehát nálam is a családtagok először jelezték, hogy igen csak hangos éjszakákat produkáltam. Ez egy pár évvel azután volt, hogy megállapították nálam a pollenallergiát, tehát eltelt egy kis idő, amíg maga a horkolás is kialakult. Maga az allergiás szénanátha is egyre rosszabbodott, és egyre inkább jelentek meg a kísérőtünetek is, mint például a horkolás is.
- Kötődik ez a horkolás egy olyan kellemetlen érzéshez, hogy bedugul az orra?
- Igen, a bedugult orr miatt horkolok. Ráadásul az allergiám súlyosbodott az évek során, és kialakult egy orrsövény-ferdülés is. Ez is egy olyan probléma, amivel egy allergiásnak nap mint nap meg kell küzdenie, és érdemes tennie ellene.
- Mit? A horkoló ember külön költözhet a családjától éjszakára, valami elzárt, hangszigetelt szobába, de hát gondolom, nem ez az optimális megoldás.
- Nem, hát aki harmonikus családi életre vágyik, az nem költözik el a családjától és a párjától, valóban nem ez a megoldás. Apróságokkal lehet segíteni ezen a helyzeten. Ilyen például az, hogy a hálószobát nappal bezárva kell tartani, szellőztetni naponta kétszer lehet, főleg este és kora hajnalban.
- Talált ezenkívül esetleg még praktikákat, amelyekkel enyhíthetőek az orrdugulásos, horkolásos tünetek?
- Ezenkívül próbálkoztam különböző kenőcsökkel, krémekkel, amiket az orrüregbe lehet kenni, és így csökkentik az allergiás tüneteket, de megmondom őszintén, ezek alkalmazása nem túl kellemes dolog, másrészt állandó furcsa érzést kelt az ember orrában. Ezért ezek nekem nem nagyon váltak be. Barátaim azonban javasoltak egy új módszert is, amit kipróbáltam. Ez egy tapasz, amelyet az orra kell helyezni, és megkönnyíti a légzést. Bár eleinte nem bíztam benne, a hatása azonnali volt. Ezt a tapaszt bátran ajánlom bárkinek, hiszen még mellékhatása sincs, mivel gyógyszert nem tartalmaz, csak mechanikus módon működik.
- Évek óta kínlódik az allergia által okozott orrdugulással és horkolással. A horkolás továbbra is évente "csak" néhány hónapig okoz problémát? Vagy állandósult?
- Sajnos állandósult. Sosem ismertem magam horkoló embernek, de az elmúlt időszakban egyre többször kapom azt a visszajelzést a családtagoktól, hogy bizony előfordul a pollenmentes, allergiamentes időszakban is néha, hogy "hangosan alszom". És úgy tudom, hogy mindez nőknél is így van, ők is tudnak allergiásak lenni. Még szerencse, hogy nálunk én vagyok az egyetlen allergiás-horkolós.
