Könnyebb légzés, nyugodt álom? Lehetséges?!

Itt a nyár, végre nyitott ablak mellett, friss levegőn lehet aludni! Ön mégsem teheti? Tart az allergén pollenektől, és azt sem szeretné, ha szomszédai a bedugult orra miatti "koncertet" hallgatnák éjszaka? Lehet, hogy nemsokára mindennek vége!

Aki érzékeny a levegőben szálló pollenekre, már jól ismeri a szénanátha minden tünetét. Így nem is csodálkozik azon, ha ebben az időszakban fáradtan ébred, és a pihentető éjszakai alvás szó szerint csupán álom marad a számára. Még bosszantóbb, ha mindezek a problémák a család többi tagjának is gondot jelentenek, mert az orrdugulás miatti horkolás az ő pihenésüket is zavarja. Miért is horkolunk, ha be van dugulva az orrunk? Azért, mert ha az orrüregben allergia, vagy megfázás okozta nyálkahártya-duzzadás, orrsövényferdülés, orrpolip, megnövekedett orrkagyló szűkíti be az orr belső keresztmetszetét, jelentősen megnő a levegő áramlásával szembeni ellenállás. Így szinte biztos számíthatunk a horkolás megjelenésére.

Tátott szájjal

Amikor az orrüregi ellenállás - az orrüreg valamilyen okból való beszűkülése miatt - megnő, az alvó kinyitja a száját, hogy azon keresztül könnyebben vehessen levegőt. Ám ettől a szájüreg és a nyálkahártyák kiszáradnak, ami kényelmetlen, előbb-utóbb akár ébredéshez is vezető érzést vált ki. A fokozott légzőmunka, az orrlégzés ellehetetlenülése, a szájlégzés és a száj kiszáradása számos mikro-ébredést eredményez az alvó számára. Mindezek szétforgácsolják az alvást, illetve az alvásciklusok folyamatosságát. Az alvás során ugyanis, nemcsak az egyes alvásszakaszok hosszát, a ciklusok megfelelő mennyiségét kell teljesítenünk, hanem ezek folyamatossága, zavartalansága is nagyon fontos.

Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz

A Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz használata a horkolás hangjának jelentős csökkenéséhez, esetleg megszűnéséhez vezet.

A Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz klinikailag vizsgált és gyógyszert nem tartalmaz.

A horkolók hálótársainak 75%-a észlelt különbséget a Respir' Activ orrtapasz használatával.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +24 °C
Minimum: +12 °C

Erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés, emellett hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Egyre többfelé, több hullámban alakulhatnak ki záporok, a déli órákig kisebb, azt követően már nagy eséllyel zivatarok is. Egy-egy intenzív, heves zivatar is előfordulhat délen. A délnyugati szelet élénk, főként a Dunántúlon és a Tiszántúlon erős lökések kísérik, zivatarok környezetében viharossá fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 20 és 26 fok között várható. A héten várható időjárás-változás következményei már ma is érezhetőek lesznek. Kettősfronti hatás várható, amely a hideg- és a melegfrontra érzékenyek szervezetét egyaránt megterheli.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!