Könnyebb légzés, nyugodt álom? Lehetséges?!

Itt a nyár, végre nyitott ablak mellett, friss levegőn lehet aludni! Ön mégsem teheti? Tart az allergén pollenektől, és azt sem szeretné, ha szomszédai a bedugult orra miatti "koncertet" hallgatnák éjszaka? Lehet, hogy nemsokára mindennek vége!

Aki érzékeny a levegőben szálló pollenekre, már jól ismeri a szénanátha minden tünetét. Így nem is csodálkozik azon, ha ebben az időszakban fáradtan ébred, és a pihentető éjszakai alvás szó szerint csupán álom marad a számára. Még bosszantóbb, ha mindezek a problémák a család többi tagjának is gondot jelentenek, mert az orrdugulás miatti horkolás az ő pihenésüket is zavarja. Miért is horkolunk, ha be van dugulva az orrunk? Azért, mert ha az orrüregben allergia, vagy megfázás okozta nyálkahártya-duzzadás, orrsövényferdülés, orrpolip, megnövekedett orrkagyló szűkíti be az orr belső keresztmetszetét, jelentősen megnő a levegő áramlásával szembeni ellenállás. Így szinte biztos számíthatunk a horkolás megjelenésére.

Tátott szájjal

Amikor az orrüregi ellenállás - az orrüreg valamilyen okból való beszűkülése miatt - megnő, az alvó kinyitja a száját, hogy azon keresztül könnyebben vehessen levegőt. Ám ettől a szájüreg és a nyálkahártyák kiszáradnak, ami kényelmetlen, előbb-utóbb akár ébredéshez is vezető érzést vált ki. A fokozott légzőmunka, az orrlégzés ellehetetlenülése, a szájlégzés és a száj kiszáradása számos mikro-ébredést eredményez az alvó számára. Mindezek szétforgácsolják az alvást, illetve az alvásciklusok folyamatosságát. Az alvás során ugyanis, nemcsak az egyes alvásszakaszok hosszát, a ciklusok megfelelő mennyiségét kell teljesítenünk, hanem ezek folyamatossága, zavartalansága is nagyon fontos.

Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz

A Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz használata a horkolás hangjának jelentős csökkenéséhez, esetleg megszűnéséhez vezet.

A Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz klinikailag vizsgált és gyógyszert nem tartalmaz.

A horkolók hálótársainak 75%-a észlelt különbséget a Respir' Activ orrtapasz használatával.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
szőlő
Naponta ennyi szőlőt lenne szabad megenni – Könnyű túlzásba esni vele
ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
vesék egészsége
Ez az ital a vesét is védi: esténként egy pohár sokat jelenthet a dietetikusok szerint
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +7 °C

Elvékonyodik, felszakadozik, a délnyugati megyék kivételével csökken a felhőzet, és általában több órára kisüt a nap. Csapadék már nem valószínű. Az északnyugati szél átmenetileg többfelé megerősödik, majd estére mindenütt mérséklődik a légáramlás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 16, 22 fok között várható. Ma hajnalban egy hidegfront érte el térségünket, jelentős változást hozva az orvosmeteorológiai helyzetben.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!
kvíz
Kvíz: van a férfiaknak emlőmirigyük? – Teszteld az anatómiai tudásod! A férfi és női test között jócskán akadnak anatómiai különbségek. Vajon mely szervek hiányoznak azonban egyik vagy másik nem esetében? Teszteld a tudásod kvízünkben!