Napi egészség

Az elmúlt hét napban több mint 12 ezer új koronavírus-fertőzöttet azonosítottak Magyarországon és elhunyt 100 beteg.

A koronavírus-járvány 10-20 százalékos visszaesést eredményezett a daganatos betegek ellátásában Magyarországon, és ezt a lemaradást azóta sem sikerült behozni – állapította meg egy új hazai tanulmány.

Még akkor is érdemes rendszeresen megvizsgálni a körmeinket, ha nem szoktunk manikűrözni: a köröm ugyanis rendkívül sok információt árulhat el az egészségünkről, esetleges betegségeinkről, vagy éppen arról, hogy milyen tápanyagokból kellene többet fogyasztanunk.

Vitaminszintünk ellenőrzésére csináltassunk vérképet és beszéljünk háziorvosunkkal arról, hogy hogyan tudjuk magunkat ezen a téren is rendbe szedni. Addig is az alábbi lista egyértelműbbé teheti, hogy van-e D-vitamin-hiányunk avagy sem.

Vannak olyan tünetek, amelyek szerencsére sokkal félelmetesebbnek tűnnek, mint amilyenek valójában. Nézzük, melyek ezek, és miért nem kell tőlük megijedni!

Egy kicsit erősebb mellkasi fájdalom esetén sokan halálra rémülnek, mert azt gondolják, hogy szívrohamuk van. Pedig nem minden esetben ez a helyzet – a fájdalomnak számos egyéb oka lehet.

A hasi zsírpárnákkal a legtöbb nő állandó küzdelmet folytat, ám sokszor megesik, hogy a nagyobb pocak nem(csak) a sok zsíros és cukros étel eredménye, hanem a puffadásé, amelyet valamilyen hormonális probléma okoz.

A rossz vérkeringésnek számtalan súlyos egészségügyi következménye lehet, hiszen a vérkeringés sérülésével, gyengülésével nem jutnak el a sejtekhez a létfontosságú tápanyagok, illetve az oxigén. Milyen jelek esetén gyanakodjunk rossz vérkeringésre?

Sokan hosszú ideje küzdenek gyomor- és bélrendszeri panaszokkal, ám az elvégzett vizsgálatok nem mutatnak eltérést. Szakember mondja el, mit tehetünk ilyen esetben.

Szeptember elején több millió adag omikron variáns ellen kifejlesztett vakcina érkezhet Németországba - jelentette a Der Spiegel.

Hideg, zsibbadó ujjvégek, melyek hirtelen elfehérednek, később lilásra is színeződhetnek. Ha ezek a tünetek rendszeres időközönként ismétlődnek, akkor érdemes kivizsgáltatni, mert a háttérben több betegség is meghúzódhat.

A fej- vagy testhelyzet-változtatás hatására jelentkező jóindulatú helyzeti szédülés megjelenéséhez általában elég egy átfordulás vagy felülés is az ágyban. A kellemetlen rohamokon tornagyakorlatokkal is sokat segíthetünk.

Az izzadás egy teljesen normális testi funkció - általában akkor verejtékezünk, amikor a testünk túlmelegszik, és le kell hűtenie magát (például hőségben, sportoláskor, vagy amikor szorongunk, esetleg félünk). Néha azonban a test egy fura, hideg verejtékként emlegetett jelenséget produkál, ami bizonyos szempontból egy orvostudományi rejtély.

Ha túl kemény a székletünk, akkor ez hosszú távon egészségügyi problémákhoz, aranyér kialakulásához vezethet még akkor is, ha nincsen székrekedésünk. Ilyenkor lehet érdemes bevetni az alábbi természetes székletlazítókat.

Újabb információk jelentek meg a Magyarországon használt koronavírus-vakcinák hatékonyságával kapcsolatban. A nagyszabású kutatás eredményeiből egyértelművé vált, hogy a kínai Sinopharm-oltás teljesített a leggyengébben mind közül.

A fokozott vérrögképződés kezelésére használt véralvadásgátlók szedése kapcsán gyakran felmerül a kérdés, hogy a terápia mellett szabad-e gyógynövényeket is alkalmazni. Megeshet ugyanis, hogy az egyes hatóanyagok kölcsönhatásba lépnek egymással.

A több évtizede folyó globális kutatásoknak köszönhetően hamarosan új, hosszabb távon védelmet nyújtó megelőző kezelések állhatnak majd rendelkezésre az évente több mint százezer gyermek halálát okozó légúti óriássejtes vírus, az RSV ellen.

A fülzúgás zavarhat minket a pihenésben és a hétköznapi tennivalókban is, bizonyos fajtái mögött ráadásul betegségek állhatnak.

Világszerte a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a leggyakoribb halálokot. A keringési panaszok sok esetben szinte teljesen észrevétlenül alakulnak ki, akad azonban néhány egyszerű módszer, amelyek segítségével bármikor könnyen ellenőrizhetjük, van-e okunk aggodalomra.

Nem csak a rossz kondíció lehet az oka, ha testmozgás során hamar elfogy a levegőnk, fulladunk, nehézlégzés jelentkezik. A fizikai terhelésre jelentkező asztma a népesség 5-20 százalékát is érintheti, így panaszok esetén fontos a kivizsgálás.

A mozgás fontos szerepet tölt be életünk során, ennek ellenére sokan elhanyagolják, különösen idősödő korban. Pedig menopauza után is érdemes valamilyen mozgásformát űzni, hiszen nemcsak a lelki egészségre van pozitív hatással, hanem több betegség prevenciójához is hozzájárul – ráadásul a klimax tüneteit is mérsékli. Szakember foglalta össze, milyen mozgásformák ajánlottak változókor után.

Logikusnak tűnhet úgy gondolni a nők menopauza utáni szexuális életére, mint az ún. aranykorra. Elvégre nem kell aggódniuk a menstruáció, a teherbeesés miatt, ráadásul jó esetben a gyerekek is kirepültek már a családi fészekből, tehát a pároknak több idejük van egymásra. A menopauza okozta hormonális változások viszont számos kellemetlen fizikai és mentális tünettel járhatnak együtt, amelyek az intimitás megőrzését is kihívássá teszik. Megéri azonban életben tartani a tüzet, ráadásul nem is lehetetlen.