Babavárás: ezekre a nemi hormonokra kell figyelni

Mutatjuk, hogy a laktáció elősegítése mellett milyen egyéb fontos szerepe van a prolaktin hormonnak: mi lehet az oka annak, ha túl sok termelődik belőle a szervezetünkben, ez milyen következményekkel járhat, és mit tehetünk mi magunk az egészséges egyensúly helyreállításáért.

A babavárás kulcsa az egészséges menstruációs és ovariális ciklus, melyeket számos hormon befolyásol. A legtöbb nő szinte kapásból sorolja a legfontosabbakat, ha a téma szóba kerül: FSH (folliculus-stimuláló hormon), LH (luteinizáló hormon), ösztrogén (tüszőhormon), progeszteron (sárgatesthormon). Az előbbi kettőt az agyalapi mirigy, míg az utóbbiakat a petefészek termeli. Gyakran megfeledkeznek azonban a prolaktinról, mely a köztudatban (és nevéből adódóan is) összeforrt a terhesség utáni tejelválasztás (laktáció) megindításával. Pedig ez a hormon még további közel 300 folyamatban vesz részt a testünkben, és nemcsak a nők szervezetében, de a férfiakéban is megtalálható. Bár a viselkedésre és az anyagcserére kifejtett, valamint azimmunrendszerszabályozásában játszott szerepe is fontos, a fókuszt most mégis helyezzük a reproduktív rendszerre gyakorolt hatására.

A prolaktin hormon rendkívül fontos szerepet tölt be a babavárásban
A prolaktin hormon rendkívül fontos szerepet tölt be a babavárásban. Fotó: Getty Images

Mi szabályozza?

A prolaktint alapvetően az agyalapi mirigy laktotróf sejtjei termelik, de a méh sejtjeiben, az immunsejtekben, a mellekben, a prosztatában, a bőrben és a zsírszövetben is termelődhet. Hogy szintje mégis a normál tartományon belül maradhasson, ahhoz szükséges a hipotalamusz által előállított dopamin hormon. Minél több dopamin szabadul fel a szervezetükben, annál kevesebb prolaktin termelődik, ráadásul mivel a prolaktin fokozza a dopaminkiválasztást, így ez egy úgynevezett negatív visszacsatolási hurkot eredményez.

A nők normál prolaktinszintje:

  • Nem terhesen: 2,8 - 29,2 µg/L (59 - 619 mIU/L)
  • Terhesen: 9,7 - 208,5 µg/L (206 - 4420 mIU/L)
  • Menopauza utáni időszakban: 1,8 - 20,3 µg/L (38 - 430 mIU/L)
  • A prolaktin másik kulcsfontosságú szabályozója az ösztrogén. Ez a nemi hormon arra sarkallja az agyalapi mirigyet, hogy több prolaktint termeljen. Kutatások bizonyították, hogy az ovuláció előtti néhány napban, amikor az ösztrogén szintje a legmagasabb a szervezetben, olyankor kis mértékben ugyan, de a prolaktin szintje is megnő. Ez a teherbeesés előtt és után egyformán fontos, hiszen a prolaktin egészséges szintje nélkülözhetetlen a fogantatáshoz, valamint a szülés után a laktáció beindulásához. E két folyamat pedig jobban összefügg, mint azt sokan gondolnák. A prolaktin egyik fontos feladata ugyanis a tüszőrepedés (ovuláció) vagy a megtermékenyített petesejt beágyazódásának megakadályozása a terhesség és a szoptatás alatt, mégpedig az ösztrogén és a progeszteron hormonok termelődésének "megzavarásával". Csakhogy, ha e két állapoton kívül is olyan magas a prolaktinszint a szervezetben, mint várandósság vagy szoptatás idején, az bizony komoly problémákat okozhat: eredményezheti például éppen a teherbeeséshez szükséges ovuláció elmaradását.

    A dopaminon és az ösztrogénen kívül számos más hormon is növelheti és csökkentheti a szervezetben felszabaduló prolaktin mennyiségét, például a tirotropin-felszabadító hormon, az oxitocin és a diuretikus hormon.

    Miért gond, ha túl magas a prolaktin szintje?

    Ha a vérben keringő prolaktin szintje túl magas, akkor hiperprolaktinémiáról beszélünk. Ez a terhesség és a szoptatás alatt teljesen normális, akkor ugyanis akár a normál szint 20-szorosára is emelkedhetnek az értékek. Azon kívül azonban számos tényező állhat a magas prolaktinszint kialakulása mögött:

    • a szervezet dopaminszintjét csökkentő gyógyszerek,
    • egyéb hormonszintváltozást okozó készítmények,
    • anorexia,
    • a mellkast, mellbimbót irritáló tényezők, legyen az akár egy sebészeti beavatkozásból hátramaradt heg,övsömörvagy túl szoros melltartó,
    • pajzsmirigy-alulműködés,
    • az agyalapi mirigy jóindulatú tumora (prolaktinóma).

    Mindezek mellett a megemelkedett prolaktinszint hátterében olyan "banális" okok is állhatnak, mint a túl sok stressz, a rendszeres, megerőltető edzés, a túlzott mértékű fehérjefogyasztás vagy az alacsony vércukorszint. Sőt olyangyógynövényekfogyasztása is okozhatja, mint a görögszéna, az édeskömény magja vagy a vörös lóhere.

    A hiperpolaktinémia változatos tünetekkel jelentkezhet, illetve különböző betegségeket is okozhat:

    • termékenységi zavarok, kimaradó, ritka vagy rendszertelen menstruáció: ez összefüggésben állhat pajzsmirigy-alulműködéssel, illetve a policisztás ovárium szindrómával (PCOS). Ezekre felhívhatja a figyelmet a fokozott szőrnövekedés az arcon, a pattanásos bőr vagy a hőhullámok, sőt a hízás is;
    • terhesség nélkül is elindulhat a tejtermelődés,
    • libidócsökkenés, hüvelyszárazság és fájdalmas közösülés is jelezheti,
    • emellett ritkábban máj- és/vagy vesebetegség kialakulásához is vezethet.

    Megjegyzendő, hogy a menopauzán átesett nőknél is kialakulhat hiperpolaktinémia, amit általában a pajzsmirigy-alulműködés kialakulásával szoktak észrevenni. Tünetei az alábbiak:

    • fáradtság,
    • hízás,
    • izomfájdalom,
    • szorulás,
    • rossz hidegtűrés.

    Mi történik, ha túl alacsony a prolaktin szintje?

    Ha a vérkeringésben túlságosan alacsony a prolaktin szintje, akkor hypoprolaktinémiáról beszélhetünk. Ez az állapot sokkal ritkább, oka pedig az agyalapi mirigy alulműködésében keresendő. Az alacsony prolaktinszintnek a gyermekvállalás során van jelentősége, akkor ugyanis megakadályozhatja a fogantatást, sőt, mivel a várandósság első három hónapjában hasonlóan fontos szerepet tölt be mint a "terhességmegtartó" progeszteron, így alacsony szintje hatással lehet a korai vetélésre is.

    Hogyan kezelhető a hiperpolaktinémia?

    A túl magas prolaktinszintet alapvetően az agyat dopamintermelésre serkentő szerekkel, úgynevezett dopamin-agonistákkal kezelik. Emellett mind gyakrabban alkalmazzák a kabergolin hatóanyag-tartalmú kezeléseket is. Előfordulhat azonban, hogy ezek nem hatásosak, ilyenkor a szakemberek sugárterápiát vagy műtétet is javasolhatnak, amennyiben a magas prolaktinszintet prolaktinóma okozza. De, mi magunk is tehetünk azért, hogy csökkentsük a magas prolaktinszintet:

    • helyes táplálkozással, odafigyelve, hogy az ajánlott fehérjebevitelt ne lépjük túl, illetve kerüljük a fentebb említett gyógynövényeket;
    • stresszcsökkentéssel, valamint stresszkezelési technikák elsajátításával és gyakorlásával;
    • a nagy intenzitású testmozgás és egyéb kimerítő tevékenységek elhagyásával;
    • a mellkast szorító ruhák, mellbimbókat ingerlő anyagok kerülésével;
    • B6-vitamin szedésével, mely hozzájárul az egészséges dopamintermeléshez, ami csökkenti a prolaktinszintet;
    • E-vitamin szedésével, ami természetes módon megakadályozza a prolaktinszintek kiugrását;
    • barátcserje-kivonattal, melynek igazoltan pozitív hatása van a női hormonrendszerre.
    )
    Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

    Frontérzékeny? Vírus stresszes?

    Gyors segítség a szakértőtől!
    Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
    Headache illustration
    Fronthatás: Nincs front
    Maximum: +34, +39 °C
    Minimum: +17, +25 °C

    A napsütés mellett gomolyfelhők is megjelennek, ezekből egy-egy helyi zivatar is kialakulhat. Estétől a Dunántúlon nő meg a zivatarhajlam. Megélénkülő délies szél mellett 34, 39 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Pénteken front nem érkezik. A nagy melegben az álmatlanság, a tompaság hátráltathatja mindennapi tevékenységében, egyre gyakoribb és egyre erősebb lehet a fejfájás és a migrén is. Főleg a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőket viseli meg folyamatos meleg, amennyiben ebbe a csoportba tartozik, akkor egész nap kerülje a megterhelő tevékenységeket! A növekvő fülledtség hatására légzési nehézségek is jelentkezhetnek, a zivatarok területén pedig romolhat az asztmások állapota. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás gyengén emelkedik.

    Egészséget befolyásoló hatások:

    Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)