Változókor: különösen fontosak a szűrővizsgálatok

A menopauza során bekövetkező változások hatással vannak a testre és a lélekre egyaránt, éppen ezért ebben az időszakban a nőknek kiemelten fontos odafigyelniük az egészségükre.

A változókorban (menopauza) a petefészkek működése fokozatosan lecsökken, a menstruációs ciklusok először rendszertelenné válnak, majd lassan teljesen elmaradnak. Az általában a negyvenes évek végén, ötvenes évek elején bekövetkező időszak különböző tünetekkel járhat együtt: hőhullámok, alvászavar, hangulatingadozás, hüvelyszárazság, hajhullás vagy például testsúlynövekedés is előfordulhat. Emellett gyakoribbá válhatnak az urogenitális megbetegedések, azaz a húgyutakat és nemi szerveket érintő különböző kórképek is.

VÁLTOZÓKORBAN KÜLÖNÖSEN FONTOSAK A SZŰRŐVIZSGÁLATOK. FOTÓ: GETTY IMAGES
VÁLTOZÓKORBAN KÜLÖNÖSEN FONTOSAK A SZŰRŐVIZSGÁLATOK. FOTÓ: GETTY IMAGES

Nőgyógyászati és mellrákszűrések

Ahhoz, hogy a súlyosabb tünetek, szövődmények, betegségek megelőzhetők vagy korai stádiumban könnyebben és gyorsabban kezelhetők legyenek, nem lehet eléggé hangsúlyozni a szűrővizsgálatok jelentőségét. Ilyen az általános nőgyógyászati vizsgálat, amely során a szakorvos ellenőrzi a női nemi szervek állapotát, a méhnyakat, a méhet, a petefészkeket és a hüvelyt. Az esetleges elváltozások észlelése, valamint a hüvelykenet laboratóriumi vizsgálata lehetővé teszi a méhnyakrák, a petefészekrák és egyéb betegségek – például polipok, miómák – korai felismerését. 30-35 éves kortól – de 45 felett kifejezetten – javasolt a mammográfia és az emlő ultrahangos vizsgálata is, amelyek a mellrák, valamint egyéb elváltozások – például ciszták – kiszűrését segítik elő.

Csontsűrűség és egyéb vizsgálatok

A csonttömeg csökkenése miatt kialakuló oszteoporózis (csontritkulás) szintén leginkább a változókorban lévő nőket fenyegeti. Az oszteoporózis kialakulásához hozzájárul a női nemi hormonok csökkenése, amely hosszú távon a csontok sűrűségének a csökkenését is okozza, ami nagyban megnöveli a csonttörések kockázatát. A csontsűrűség az úgynevezett oszteodenzitometriás (ODM) vizsgálattal mérhető: a készülék által kibocsátott röntgensugarakat a csontok elnyelik, ami alapján következtetni lehet azok összetételére. A változókorban szintén javasoltak lehetnek olyan laborvizsgálatok is, amelyek során ellenőrzik például a koleszterin, a vércukor, a kalcium és a D-vitamin szintjét. Fontos a rendszeres vérnyomásmérés, valamint bizonyos esetekben a kezelőorvos egyéb szűréseket – például tüdő-, vagy vastagbélrákszűrést – is indokoltnak tarthat.

Testi és lelki tünetek enyhítése

A változókor időszakában ajánlott vizsgálatok során, az eredmények birtokában a nők személyre szabott, hatékony életmódbeli és kezelési javaslatokat kapnak a változókorral járó tüneteik csökkentéséhez is. A megfelelő étkezés és a rendszeres testmozgás mellett a tünetek – ingerültség, koncentráció-csökkenés, alvásproblémák stb. – hatékonyan enyhíthetők például különböző stresszoldó technikákkal, de hormonpótlással is, különösen súlyosabb esetekben. A hormonterápia azonban nem mindenkinek javasolt, valamint gyakran előfordul az is, hogy a páciensek zárkóznak el ettől a lehetőségtől. Ilyenkor rendelkezésre állnak olyan gyógynövény-kivonatokat tartalmazó készítmények, amelyek igazoltan hatásosan és biztonságosan alkalmazhatók a változókor kellemetlen tünetei ellen. Vény nélkül elérhetők növényi ösztrogén, azaz fitoösztrogén (például. édesgyökér, koreai angyalka, szója, vöröshere) tartalmú készítmények, valamint a teljesen hormonmentes, gyógynövény-kivonatokból (például poloskavész, orbáncfű, barátcserje, komló) készült növényi gyógyszerek is, amelyek a testi és lelki tünetek enyhítésében egyaránt segíthetnek.

Tanulmány készült arról, hogy a hormonmentes, gyógynövénykivonat-tartalmú szerek is képesek mérsékelni a menopauzás tüneteket. Az eredmények biztatóak, különösen azok számára, akik nem szeretnének, vagy nem használhatnak hormonterápiát tüneteik enyhítésére.

A hormonszint csökkenése közvetlenül a hüvelyben is tüneteket okozhat: tónusvesztés és hüvelyszárazság alakulhat ki, amely idővel tartóssá válhat. A viszketéssel, égő, feszülő érzéssel járó tünetek a szexuális életre is hatással lehetnek, amelyekre azonban szintén nem kizárólag a hormonpótlás – vagy az intimlézeres terápia – jelenthetik a megoldást. A hüvely tartós nedvessége és rugalmassága hosszú távon helyreállítható magas vízmegkötő képességű, hidratáló hatású, hialuronsavat tartalmazó hüvelykúpokkal, illetve krémekkel, míg a hüvelyflóra pH-értékének normalizálására különböző tejsavas készítmények is rendelkezésre állnak. Elérhetők olyan hüvelykrémek és kúpok is, amelyek gyógynövény (például aloe vera, körömvirág, zsálya, szója, édesmandulaolaj, kókuszolaj) tartalmuknál fogva további előnyös tulajdonságokkal segíthetik a terápiát.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +21 °C
Minimum: +12 °C

Nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható. Eső, zápor szórványosan, zivatar néhol alakulhat ki, utóbbira az ország keleti felén mutatkozik esély. Az északnyugati, nyugati szél helyenként megélénkül. Késő estére 11 és 18 fok közé hűl le a levegő. Mind a hideg- mind a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra