14 étel, amely segítheti a jobb alvást – Obstruktív alvási apnoé ellen különösen hatékonyak
Az obstruktív alvási apnoé – amely alvás közbeni légzéskimaradást jelent – egy viszonylag gyakori alvászavarnak számít. Mutatjuk, milyen ételek gyakori fogyasztása segíthet a panaszok enyhítésében, kezelésében.
A leggyakoribb hibák szex után – és hogyan kerüld el őket
A szex utáni pillanatok általában a meghittségről és a pihenésről szólnak, ám ilyenkor sem érdemes megfeledkezni az intim területek védelméről. A megfelelő higiénia segít megelőzni a kellemetlen irritációkat, fertőzéseket és hozzájárul ahhoz, hogy a természetes egyensúly ne boruljon fel.
Orvosmeteorológia: érzékeny vagy az időjárás-változásokra? Akkor ennek örülni fogsz
Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét elején szinte zavartalan napsütésben és frontmentes időben lesz részünk. Az időjárásra érzékenyen reagálók szervezete most egy kicsit megpihenhet. Mutatjuk, milyen lesz ma az időjárás!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+28 °C
Minimum:
+12 °C
A fátyol- és gomolyfelhők mellett napos, száraz időben lesz részünk, majd késő délutántól észak, északnyugat felől fokozatosan megvastagszik a felhőzet, késő estétől néhol kisebb eső is lehet. A nyugatiasra forduló szél az északi, északkeleti megyékben megélénkül.A csúcshőmérséklet nagyrészt 26 és 30 fok között alakul. Késő estére 16 és 21 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap anticiklonális hatás érvényesül, holnapig nem várható markáns fronthatás.
