Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen

A növényvédő szerek és egyéb vegyi anyagok maradványait vihetjük be a szervezetünkbe egyes zöldségekkel és gyümölcsökkel.

A Cambridge-i Egyetem tudósai 168 olyan vegyi anyagot azonosítottak az élelmiszerekben, amelyek elpusztíthatják a hasznos bélbaktériumokat és megzavarhatják a mikrobiomot. A Nature Microbiology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az ételekben – leginkább a zöldségekben és a gyümölcsökben –, a vízben és a környezetben is jelen lévő növényvédő szerek és ipari vegyületek bizonyultak a legkárosabbaknak. Némelyik vegyszer még az antibiotikumrezisztencia kialakulását is elősegítheti.

A legszennyezettebb zöldségek és gyümölcsök

Ahhoz, hogy megállapítsuk, pontosan mely gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a legtöbb növényvédőszer-maradékot, megnéztük az amerikai Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) által közzétett, 2026-os "Piszkos Tizenkettő”-listát. Mutatjuk a legszennyezettebb élelmiszereket – a lista megnyitásához kattints az alábbi képre!

A szakértők szerint ilyen zöldséget és gyümölcsöt válasszunk

„Felfedeztük, hogy sok vegyi anyag – bár úgy tervezték, hogy specifikus célpontokra, például rovarokra vagy gombákra hasson – a bélbaktériumainkra is hatással van. Meglepődtünk, hogy némelyikük mennyire káros” – mondta el dr. Indra Roux toxikológus-kutató, aki egyben az említett tanulmány társszerzője. „A tanulmányunk igazi erőssége, hogy most már rendelkezünk adatokkal az új vegyi anyagok mikrobiomra gyakorolt ​​hatásának előrejelzéséhez, és képesek leszünk olyan jövőbeli szereket tervezni, amelyek eredendően biztonságosabbak” – tette hozzá a tanulmány vezető szerzője, Kiran Patil professzor.

Az EWG munkatársai pedig rámutattak, hogy bár a "Piszkos Tizenkettő"-listán a szereplő élelmiszerekben kimutatott mennyiségek is a megengedett határértékek alatt vannak, már egy minimális növényvédőszer-maradék is káros hatást gyakorolhat az emberi egészségre. A szakértők szerint ezért a legbiztonságosabb választás az, ha kizárólag bio gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
Naponta eszel kesudiót? Erre a 4 dologra érdemes odafigyelned
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +38 °C
Minimum: +20 °C

A gomolyfelhők feloszlása után derült vagy felhőtlen, száraz idő várható mérsékelt légmozgással. Késő este 25 és 34 fok közötti értékekre számíthatunk.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 18 és 24 fok között alakul. Időjárásunkat változatlanul anticiklon alakítja, fronthatás nem várható. A fokozódó hőség azonban mind nagyobb megterhelést ró a szervezetre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.