Életmód
Alrovatok
Koronavírus: erre figyeljünk ételvásárlásnál
Egy hét alatt több mint húszmillióan látták azt a videót, amelyben egy michigani háziorvos, Dr. Jeffrey VanWingen foglalja össze a legfontosabb tudnivalókat azzal kapcsolatban, hogy mire ügyeljünk, ha élelmiszert vásárolunk a koronavírus-járvány idején. Mutatjuk a leghasznosabb tanácsokat.
Mi is a stressz valójában?
Időről időre mindenki megtapasztalja, és bár önmagában egyáltalán nem rossz, hosszú távon mégis súlyosan károsíthatja az egészséget - ez a stressz, amelynek hátterében számtalan kiváltó tényező meghúzódhat. Fontos azonban, hogy megtanuljuk kezelni, enyhítve így a ránk nehezedő terhelést.
Karantén: a stresszevés csak ront a helyzeten
Sokan már több mint két hete önkéntes karanténba vonultak, a koronavírus hírek mellett a recepetek és ételfotók mind gyakrabban jelennek meg a hírfolyamokban. A boltokban nemcsak a tartós élelmiszerek fogynak a polcokról. A "stresszevés" általános probléma, de vajon pontosan mi áll a hátterében, milyen hatással van a szervezetünkre és hogyan küzdhetünk meg vele? Ennek jártunk utána.
Koronavírus: a mesterséges intelligencia lehet a kulcs
Az új koronavírus okozta betegség diagnosztizálásához fejlesztettek ki egy mesterséges intelligenciával működő szenzort az izraeli tudósok. Egy másik kutatócsoport pedig a kórházi szobák gyors fertőtlenítésére dolgozott ki új, UV-sugárzáson alapuló módszert.
Koronavírus: változik a fővárosi tömegközlekedés
Mától Budapesten a szombati menetrenden alapuló, de több frekventált vonalon annál sűrűbb közlekedést biztosító új menetrend szerint közlekednek munkanapokon a közösségi közlekedés járatai a koronavírus-járvány miatt csökkent utasszámhoz igazodva.
Rossz szokások, amelyek zavarják alvásunkat (x)
Testi és lelki egészségünk fenntartásában nagy szerepe van a rendszeres, pihentető alvásnak. De mit tehetünk akkor, ha nehezen megy az elalvás? Ha órákig csak forgolódunk, vagy ha látszólag ok nélkül felébredünk az éjszaka közepén? Nem is gondolnánk, de számos olyan rossz szokásunk lehet, ami rányomja bélyegét az éjszakai pihenésünkre. Mutatjuk, melyek ezek, és hogyan orvosoljuk őket!
Éjszaka terjeszkedik és képződik a köd, illetve a rétegfelhőzet, így reggelre döntően borult, párás, ködös idő várható, legfeljebb északkeleten, keleten maradhatnak néhol kevésbé felhős körzetek. Szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.