Életmód

Ma már széles körben ismert tény, hogy a környezeti tényezők az egészségi állapotot nagymértékben meghatározzák. A környezeti hatótényezők általában alacsony intenzitással, illetve koncentrációban, de hosszantartóan hatnak és befolyásolják életünket.

A vitaminpótló készítmények nem csökkentik a tüdőrák kockázatát, sőt az E-vitamin még enyhén növeli is azt - állítja Dr. Christopher G. Slatore az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine-ben megjelent közleményében.

A zöldségek és gyümölcsök kék, lila és vörös színét növényi festékanyagoknak, az úgynevezett antocianinoknak köszönhetik.

A dohányzási függőség, tehát hivatalosan is elismert betegség, épp annyira, mint a szívinfarktus vagy az asztma. De ennek a betegségnek a gyógyításával sok országban nem foglalkozik az állam, az öngyógyítás pedig tévedéseket és mítoszokat szül.

Egyre többen számolnak be rendkívüli eredményekről, melyeket a korábbi cikkemben leírt módszer segítségével értek el. Látványos javulást tapasztaltak azok is, akiknek eddig semmi sem segített - Gyulai Anikó mesterfodrász sorozata

Bizonyos felmérések szerint a felnőtt lakosság 20-30%-a horkol. A horkolás önmagában nem jelentene gondot, de bizonyos fokig alvászavart okoz, ami fáradsághoz és rosszabb munkahelyi teljesítményhez vezethet. A horkolást nem szabad félvállról venni.

Nappal is kellemetlen a hurutos, eldugult orr, de éjszaka különösen: megakadályozza a pihentető alvást nemcsak a betegnél, hanem azoknál a hozzátartozóknál is, akik a hangos horkolástól, szörtyögő lélegzetvételtől nem tudnak aludni.

A horkolással több baj is van. Az egyik - párkapcsolat esetén talán a legfontosabb -, hogy a mellettünk lévő ember nem tud aludni. Pedig a kellően jó nappali közérzethez a legtöbb ember számára napi 7-9 óra alvásra van szükség.

Abban az esetben, amikor az orrüregben allergia, vagy megfázás okozta nyálkahártya- duzzadás, orrsövényferdülés, orrpolip, megnövekedett orrkagyló szűkíti be az orr belső keresztmetszetét, jelentősen megnő a levegő áramlásával szembeni ellenállás.

Nem is hinnénk, hogy mennyi embert érint hazánkban, és hány családnak keseríti meg éjszakáit és a nyugodt, pihenésre szánt idejét a horkolás.

Általában természetfelettinek nevezik azokat az eseteket, amikor az ember olyan eseményekre emlékszik, amelyek más emberrel történtek meg, és olyan helyekről tud, ahol soha nem járt. A tudománynak már van saját magyarázata a reinkarnációra.

Biológiai magyarázata van a serdülők harcias viselkedésének: a kutatók szerint bizonyos agyterületek nagyobb mérete felelős az agresszió kialakulásáért - jelent meg a Proceedings of the National Academy of Sciences-ben.

Mi nők pontosan tudjuk, hogy ha reggel nem sikerül magunkkal megelégedve kilépni otthonról, akkor az egész nap "meg van lőve". Sápadtan, karikás szemmel, túl száraz, vagy zsíros bőrrel, fénytelen, töredezett hajjal, szinte kizárt, hogy sikeresek legyünk.

Világszerte betegek tízmilliói szedik a különböző depresszió ellenes szereket, pedig egy új brit kutatás szerint nem sokkal hatékonyabbak, mint a placebók, azaz a hatóanyagot nem tartalmazó készítmények. A közlemény a PLoS Medicine-ben jelent meg.

Sok szülő szívesen veszi igénybe a TV-t az elalvás megsegítésében, mivel a gyermeket így könnyű lekötni és nem kell rájuk odafigyelni. Sajnos azonban az esti tévénézés nem könnyíti meg az elalvást, sőt, alvási problémákat okozhat.