"Deb érted, hogy bedugult?" (x)

Abban az esetben, amikor az orrüregben allergia, vagy megfázás okozta nyálkahártya- duzzadás, orrsövényferdülés, orrpolip, megnövekedett orrkagyló szűkíti be az orr belső keresztmetszetét, jelentősen megnő a levegő áramlásával szembeni ellenállás.

Tátott szájjal

Amikor az orrüregi rezisztencia - az orrüreg valamilyen okból való beszűkülése miatt - megnő, az alvó kinyitja a száját, amitől az kiszárad és jelentős ébresztő hatást fejt ki. A fokozott légző munka, az orrlégzés ellehetetlenülése, a szájlégzés és a száj kiszáradása számos mikro-ébredést eredményez az alvó számára. Mindezek szétforgácsolják az alvást, illetve az alvásciklusok folyamatosságát. Az alvás során ugyanis, nemcsak az egyes alvásszakaszok hosszát, a ciklusok megfelelő mennyiségét kell teljesítenünk, hanem ezek folyamatossága, zavartalansága is nagyon fontos.

Légzéskönnyítő orrtapasz

A Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz csökkenti az orrüregi ellenállást, megkönnyíti a belégzést és jelenősen javítja az alvásminőséget. A megnövekedett orr keresztmetszet, a lecsökkent orrüregi ellenállás a légáramlás sebességének csökkenéséhez vezet a garat űrterében. A tapasz használatával sokkal könnyebb átszívni a külvilágból a tüdőbe a levegőt, nem kell megküzdeni minden egyes belégzéskor az orrüregben növekvő ellenállással. Az alvó nem szenved a fokozódó szívóerő igényétől, zárt szájjal, könnyű légzéssel aludhat végig az éjszaka folyamán. Amennyiben enyhe - úgynevezett jóindulatú - horkolásban szenved, a Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz használata a horkolás hangjának jelentős csökkenéséhez, esetleg megszűnéséhez vezet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +2 °C

Túlnyomóan borult, párás, egyes részeken tartósan ködös idő várható. Helyenként szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A hőmérséklet kora délután és késő este egyaránt 0 és +6 fok között várható. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!