"Deb érted, hogy bedugult?" (x)

Abban az esetben, amikor az orrüregben allergia, vagy megfázás okozta nyálkahártya- duzzadás, orrsövényferdülés, orrpolip, megnövekedett orrkagyló szűkíti be az orr belső keresztmetszetét, jelentősen megnő a levegő áramlásával szembeni ellenállás.

Tátott szájjal

Amikor az orrüregi rezisztencia - az orrüreg valamilyen okból való beszűkülése miatt - megnő, az alvó kinyitja a száját, amitől az kiszárad és jelentős ébresztő hatást fejt ki. A fokozott légző munka, az orrlégzés ellehetetlenülése, a szájlégzés és a száj kiszáradása számos mikro-ébredést eredményez az alvó számára. Mindezek szétforgácsolják az alvást, illetve az alvásciklusok folyamatosságát. Az alvás során ugyanis, nemcsak az egyes alvásszakaszok hosszát, a ciklusok megfelelő mennyiségét kell teljesítenünk, hanem ezek folyamatossága, zavartalansága is nagyon fontos.

Légzéskönnyítő orrtapasz

A Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz csökkenti az orrüregi ellenállást, megkönnyíti a belégzést és jelenősen javítja az alvásminőséget. A megnövekedett orr keresztmetszet, a lecsökkent orrüregi ellenállás a légáramlás sebességének csökkenéséhez vezet a garat űrterében. A tapasz használatával sokkal könnyebb átszívni a külvilágból a tüdőbe a levegőt, nem kell megküzdeni minden egyes belégzéskor az orrüregben növekvő ellenállással. Az alvó nem szenved a fokozódó szívóerő igényétől, zárt szájjal, könnyű légzéssel aludhat végig az éjszaka folyamán. Amennyiben enyhe - úgynevezett jóindulatú - horkolásban szenved, a Respir' Activ légzéskönnyítő orrtapasz használata a horkolás hangjának jelentős csökkenéséhez, esetleg megszűnéséhez vezet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
magyar egészségügy
Hegedűs Zsolt elárulta az első reformot – Nagy változások lesznek az egészségügyben
Szellemszéklet: mit jelent pontosan? – Ezt üzeni vele a szervezet
Itt látszik a laborleleteden, ha már károsodott a veséd
fogyás
Diétaelmélet: mikor és mitől indul be a fogyás?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +5 °C

A felhőzet dél felé levonul, illetve a szétterülő gomolyok is egyre többfelé feloszlanak. Hajnalban, reggel már sokfelé derült lesz az ég. Csapadék már nem valószínű. Az éjszaka első felében még olykor erős, néhol viharos lökések kísérhetik az északkeleti szelet, majd hajnalra veszít erejéből a légmozgás, inkább csak élénk lehet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire -1 és +6 fok között alakul, de a szélcsendes északi, északnyugati részeken hidegebb is lehet. Gyenge fronthatás érvényesül, ami elsősorban a hidegfrontra érzékenyeket viselheti meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a hüvely öntisztuló szerv. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a női testet! A női egészséggel kapcsolatban rengeteg félreértés és makacs tévhit kering. Kiszúrnád a leggyakoribbakat? Tedd próbára magad kvízünkben!
kvíz
Pattanásra fogkrém: hasznos vagy árt? – Itt a nagy bőrápolási kvíz! A bőrápolással kapcsolatban rengeteg tévhit kering, amelyek akár árthatnak is a bőrünknek. Mutatjuk, mi ezekből az igazság.