Életmód
Alrovatok
Leblokkol a vizsgadrukk? 7 módszer is segíthet a légzőgyakorlattól az időbeosztásig
Az érettségi, vagy épp egy vizsgaidőszak velejárója a stressz, nem mindegy azonban, ezt hogyan kezeled. Ha ugyanis rágörcsölsz, az sokat ronthat a teljesítményeden is. A Semmelweis Egyetem könnyen elsajátítható módszerei segítenek a stresszoldásban.
A kezdetben derültebb északkeleti, keleti országrészben is megnövekszik a felhőzet, máshol borult lesz az ég. Nyugat felől - hazánk északkeleti felén - egyre több helyen fordulhat elő időszakos hószállingózás, többnyire gyenge havazás. A délnyugati országrészben azonban - ahol a déli óráktól intenzívebb lehet a csapadéktevékenység - nagyobb területen van esély ónos esőre, amely a délnyugati határ mentén intenzív lehet! A déli, délkeleti szél keletiesre fordul, néhol megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet -10 és 0 fok között várható, északkelet felé haladva számíthatunk az alacsonyabb értékekre.Késő estére -13 és -5 fok közé hűl le a levegő. A melegfronti hatás az arra érzékenyek körében fejfájást, migrént, koncentrációs zavarokat, kellemetlen fáradtságot, bágyadtságot idézhet elő.