A hosszú élet titka: itt a legjobb élni a tudomány szerint

A tengerpart közelében lakni hosszabb élettartamot ígér – állítják amerikai kutatók.

Milyen hatással van a tengerhez vagy tavakhoz való közelség az élettartamra? Ezt vizsgálták kutatók egy friss amerikai tanulmányban, amelynek eredményeit a News Medical szemlézte. Mutatjuk, mit találták.

A vizek közelsége így hat az élettartamra

Ha szívünkre tesszük a kezünket, valahol mélyen mindig is sejtettük, hogy a természetes vizek, de leginkább a tengerek közelsége jelentősen befolyásolja hangulatunkat, mindennapjainkat. Aki nem olyan szerencsés, hogy ilyen helyen lakjon, minimum nyaralni igyekszik ott.

Most azonban arra is fény derült, hogy a lakhely élettartamunkra is hatással lehet. A friss kutatás szerint különösen az a meghatározó, hogy milyen közel lakunk természetes vizekhez – legyen szó akár tengerről, tóról vagy folyóról. Korábban főként a zöldterületek egészségre gyakorolt pozitív hatásait vizsgálták a tudósok, napjainkban azonban egyre több figyelem irányul a kékterületekre is, azaz a vizek közelségére.

A part menti területek – vagyis a tengerek és óceánok közelében fekvő helyek – hűvösebb éghajlattal, jobb levegőminőséggel és több szabadidős lehetőséggel szolgálnak. A tavak és folyók környezete viszont már vegyes képet mutat. A kutatók éppen ezért vizsgálták meg alaposabban, hogy ezek a tényezők valóban befolyásolják-e, meddig élnek az emberek.

A tengerparthoz közel élők hosszabb életre számíthatnak. Fotó: Getty Images
A tengerparthoz közel élők hosszabb életre számíthatnak. Fotó: Getty Images

Miről szólt a kutatás?

A kutatás az Egyesült Államok több mint 66 ezer régiójára terjedt ki, és a 2010 és 2015 közötti népszámlálási adatokat vette alapul. A cél az volt, hogy kiderüljön: vajon a víz közelsége tényleg hatással van-e a várható élettartamra. Kétféle kékterületet különítettek el.

  • Part menti vizek: óceánok, tengerek – azt vizsgálták, ki él 200 méteren vagy 50 kilométeren belül ezektől.
  • Tavak, folyók: itt azt nézték, hogy mekkora vízfelület van a közelben (legalább 10 vagy 20 négyzetkilométer).

Ezenkívül számításba vették a légszennyezést, az időjárási szélsőségeket (forróság, aszály), a domborzatot, valamint a társadalmi-gazdasági tényezőket, például a jövedelmi adatokat is.

A tengerparti élet hosszabb lehet

Az Egyesült Államokban az átlagos várható élettartam a vizsgált területeken 78,3 év volt. Ez az érték nagy változékonyságot mutatott azonban attól függően, hogy ki milyen közel lakott vízhez.

  • A tengerparthoz közel élők hosszabb életre számíthatnak. Akik 50 kilométeren belül laktak a parttól, azok átlagosan 0,32 évvel éltek tovább, köszönhetően a kedvezőbb klímának, jobb levegőnek és magasabb jövedelmeknek.
  • A nagy tavak vagy folyók környéke városban inkább hátrány, vidéken viszont előny. Városokban a vizek közelsége lerövidítette a várható élettartamot (például a szennyezés- vagy árvízveszély miatt), míg vidéken inkább jótékony hatásokat tapasztaltak.

A part menti területek kiemelkedtek a következőkkel:

  • kevesebb forró nap és enyhébb hőmérséklet
  • jobb levegőminőség (kevesebb füst és szálló por)
  • síkságok, kisebb terepviszonyokkal kapcsolatos akadály
  • magasabb átlagjövedelem

Ez a tanulmány az első, amely ilyen részletesen vizsgálta, hogyan befolyásolják a vizek az emberek élettartamát, és rávilágított arra, hogy nem minden vízpart egyforma. A tengerpartok egyértelműen előnyösek, de a tavak és folyók hatása attól függ, városi vagy vidéki környezetben találhatók-e.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +1 °C

A látási viszonyok fokozatosan javulnak, ezt követően nagyrészt felhős idő valószínű, de több helyen - elsősorban a déli és keleti megyékben - szakadozhat a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Egyre kevesebb helyen - főként északkeleten, északon - fordulhat elő gyenge eső, záporeső. Helyenként megélénkül a déli, délkeleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 8 és 14 fok között várható, de helyenként északkeleti tájakon ennél több fokkal hidegebb maradhat az idő.Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. Bár egy hidegfront közeledik felénk, alapvetően melegebb lesz, mint tegnap, így több tényező is okozhat kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!
kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!