Komoly károkat okozhat a túlzásba vitt szaunázás

Egyes országokban a szaunázás a kultúra része, a saját szauna pedig az ingatlanok elengedhetetlen kelléke. A gőzfürdőzésnek számos előnyös hatása lehet, ha ésszel csináljuk – ha viszont elszalad velünk a ló, az súlyos károkkal, szélsőséges esetben akár halállal is végződhet.

A finnek életének olyannyira természetes része a szaunázás, hogy nemcsak az otthonokban, hanem a jobb munkahelyeken, de még a börtönökben is vannak gőzkamrák. Az általában 80-90 Celsius-fokban történő, néhány perces izzadásnak számos jótékony hatást tulajdonítanak, a szaunaszeánszok pedig még rituálisabb szintre emelték ezt a tevékenységet.

Csakhogy az emberek szeretik feszegetni a határaikat, emellett pedig hajlamosak vagyunk hősként tisztelni azokat, akik másoknál jobban kibírnak bizonyos megpróbáltatásokat, például a józan ész határain túlmenő hőséget is. A Telex cikke szerint vélhetően ez a gondolatmenet vezetett odáig is, hogy Finnország 1999-ben megrendezte az első szauna-világbajnokságot, amely arra kereste a választ, hogy vajon ki bírja a legtovább a 110 fokra felfűtött szaunában úgy, hogy még ki is tud jönni a saját lábán. A furcsa verseny – amelynek volt férfi és női fordulója is – még a 11. eseményt is megélte – a 2010-es bajnokság viszont halállal végződött.

szaunában fekvő nő
A gőzfürdőzésnek sok előnyös hatása lehet, ha ésszel csináljuk. Fotó: Getty Images

Szigorú szabályok, és egy csalási kísérlet

Ha a 110 fokos hőség nem lett volna elég, a szaunában extrém magas volt a páratartalom is, ami jelentősen akadályozta a test önhűtő mechanizmusát. A versenyzőknek kötelező volt fürdőruhát viselniük, és végig ülniük kellett. Tilos volt bekrémezni vagy beolajozni magukat, nem feküdhettek le vagy állhattak fel – de még csak az izzadságot sem törölhették le a homlokukról, egyáltalán nem érhettek a bőrükhöz, amíg bent voltak a szaunában.

A győzelemhez általában 10-18 percet kellett kibírni – addigra már 200 körüli pulzusa volt a versenyzőknek. A legtöbb versenyt finnek nyerték. 2010-ben azonban – amikor az ötszörös bajnok, Timo Kaukonen volt a címvédő – az orosz induló, Vlagyimir Ladizsenszkij mindenképpen nyerni akart. Mivel korábban már elérte a harmadik helyezést, ráadásul 2009-ben a női ágon pont az orosz versenyző nyert, nem volt annyira lehetetlen vállalkozás ez a részéről – csakhogy a sikert csalással akarta bebiztosítani. Erős fájdalomcsillapítók bevételével és a bőrére kent érzéstelenítő zselével tompította el a fájdalomérzékelését.

A probléma azonban az volt, hogy miután a versenyt több bírálat is érte, amiért akár csaknem 20 percig is extrém hőhatásnak teszik ki a verenyzőket, a 2010-es rendezvény szervezői úgy döntöttek: ezúttal olyan körülményeket teremtenek, amellyel már néhány perc alatt „kiűzik” a gőzkamrából a bajnokság 130 résztvevőjét. A kisebb szaunával és a nagyobb kályhával ezt sikerült is elérniük, a legtöbben ugyanis valóban perceken belül feladták a versenyt. Ladizsenszkij és Kaukonen azonban kitartott, az egyre súlyosabb égési sérüléseik ellenére is. Az orosz induló végül 6 perc után elájult, de a finn döntősnek is segítség kellett ahhoz, hogy ki tudjon menni a szaunából.

Így a szabályok értelmében mindkettőjüket kizárták, és a harmadik legtovább bentmaradó versenyző, a szintén finn Ilkka Pöyhiä lett abban az évben a világbajnok. Ez viszont már nem érdeket senkit, hiszen Ladizsenszkij belehalt sérüléseibe. A kórházba szállított Kaukonen pedig hat hétig volt mesterséges kómában, és csak komoly küzdelmek árán épült fel.

Sokan úgy tartják, hogy másnaposan az a legjobb, ha akár egy forró fürdő vagy szauna, akár némi sportolás révén megpróbáljuk kiizzadni a méreganyagokat. Vajon valóban ez a helyzet, vagy ez is csupán urbánus legenda? Nézzük, tényleg a szaunázás-e a másnaposság ellenszere.

Ilyen következményekkel jár az ész nélküli szaunázás

A fenti megrázó történet legfontosabb üzenete talán az, hogy a testünk nem véletlenül ad jelzéseket a számára elviselhetetlen körülmények esetén. A két döntős versenyző orvosi feljegyzései alapján az extrém hőség és páratartalom akár már néhány perc után is az alábbi tüneteket okozhatja:

  • eszméletvesztés,
  • kockázatosan magas pulzus,
  • égési sérülések,
  • veseleállás,
  • légutak megégése,
  • légcső megégése.

A balul elsült verseny után – szerencsére – soha többé nem rendezhették meg a szauna-világbajnokságot. A verseny szervezőit azonban nem vonták felelősségre.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Délnyugaton is szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, kisüt a nap, de délután ismét gyakran zavarhatják gomolyfelhők a napsütést. Tovább csökken a csapadékhajlam, a déli órákra délnyugaton is mindenütt eláll az eső. Az északias szél az ország nagy részén megélénkül, sőt helyenként erős, főként Vas és Zala nyugati részein, illetve Sárospatak körül viharos lökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között valószínű.Késő estére 3 és 9 fok közé hűl a levegő. Markáns frontátvonulás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.