Életmód
Probiotikumok
Bélflóra, antibiotikum-kezelés, prebiotikumok, hasznos baktériumok, egészséges bélrendszer
Alrovatok
Antibiotikumot szedett? Erre kell figyelnie!
A hosszú ideig tartó gyógyszerszedés, az antibiotikum-kúra, a krónikus stressz, az egészségtelen életmód, de néhány betegség is károsíthatja, roncsolhatja a bélflóránkat. Mit tehetünk azért, hogy a jótékony hatású baktériumok újra jól érezzék magukat?
Meglepő dolgok, amik jók az emésztőrendszerünknek
A testünkben csaknem negyvenmilliárd baktérium él, amelyek a mikrobiomunkat alkotják. Komoly hatással vannak az egészségi állapotunkra és az emésztésünkre is. Éppen ezért ha bizonyos dolgokat megteszünk annak érdekében, hogy a mikrobiomunk egészséges legyen, azzal sokat javíthatunk az emésztőrendszerünk és az egész testünk általános állapotán.
Kivédhető az antibiotikumok káros hatása
Az antibiotikumok sajnos nemcsak a betegségeket okozó kórokozókat pusztítják el, hanem azokat a jótékony hatású baktériumokat is, amelyek az immunrendszerünk megfelelő működéséért is felelősek. Cikkünkből megtudhatja, hogyan védheti meg a bélflóráját.
Készítsük fel a hasunkat az utazásra!
Az utazás csak az útikönyvekben gondtalan és nevetéssel teli, azonban az efféle kiadványokban gyakran elsiklunk az untig ismételt egészségügyi tudnivalók felett. Pedig a hasunk is velünk utazik, és egy-egy hasmenés bizony keresztülhúzhatja számításainkat.
Derült vagy napos, száraz idő várható kevés fátyolfelhővel. A délies szelet nagy területen élénk lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 28 fok között várható. Késő estére 11 és 20 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma már 28 fok is lehet, ingerültséget okozhat a hirtelen jött meleg.