+17° - +39°
Nincs front

Nem tudja, elhízott-e? Számolja ki kalkulátorunkkal!

Az sem jó, ha alacsony, ahogy az sem, ha magas - a testtömegindexünkről van szó. Kalkulátorunk segítségével most Ön is megtudhatja, mennyire ideálisak az értékei, és megtudhatja azt is, milyen változtatásokra van szüksége.

Mi az a (Body Mass Index, BMI), hogyan számoljuk, illetve miért is fontos ez a szám? Atesttömegindex- a kilogrammban megadott testtömeg és a méterben megadott magasság négyzetének hányadosa adja - megmutatja, hogy súlyunk ideális tartományban van-e. Ha alacsony az sem jó, de ha magas akkor az figyelmeztet, hogy bizony gondok vannak szervezetünkkel.
Ismert jelenség miszerint a saját testi paramétereink megítélésekor kissé nagyvonalúak vagyunk: míg testmagasságunkat felül-, testtömegünket alulbecsüljük. Ez a jelenség túlsúlynál még markánsabb - így a túlsúly, vagy azelhízásdiagnózisának pontos felállítása nehézségekbe ütközhet. De erre van a kalkulátor, amelynek segítségével minden bizonnyal valós képet kapunk, amennyiben a helyes adatokat adjuk meg.


A kalkulátor nemcsak az értéket közli, hanem az "ítéletet" is, hogy mit is jelentenek esetünkben az adott számok, illetve kell-e változtatnunk jelenlegi életvitelünkön.

Csak egy példa, ha 174 cm magasak, illetve 25-24 év közöttiek vagyunk, 65 kilót mutat a mérleg, akkor az értékeink a normális tartományban vannak. Sem fogyókúrára, sem hízásra nincs szükségünk. Csak arra kell vigyáznunk, hogy ezt az eredményt meg is tartsuk.

Számolja ki, elhízott-e! (Fotó: Europress)

Számolja ki, elhízott-e! (Fotó: Europress)


Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint túlsúlyos az az ember, akinek testtömegindexe (BMI) meghaladja 25-ös mutatót. A normált testtömeg-indexű emberek várható élettartama a leghosszabb, a táplálkozással összefüggő krónikus betegségek kockázata pedig a legkisebb. Sportoljunk, mozogjunk minél többet, táplálkozzunk egészségesen, és akkor nem lehet gond a testsúlyunkkal sem.

BMI-jét ide kattintva számolhatja ki!

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +39 °C
Minimum:
+17, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag