![Tökmagolaj: hatékony segítség férfigondok esetén](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/AU/mZ/G6OIjVNIsphlUJRSLUu2s72lreLeULU3tZRlc4cm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c1a4130c903cbd15c50d91f2d6cc0368)
![Tökmagolaj: hatékony segítség férfigondok esetén](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/AU/mZ/G6OIjVNIsphlUJRSLUu2s72lreLeULU3tZRlc4cm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c1a4130c903cbd15c50d91f2d6cc0368)
Alrovatok
![Így védi a férfiakat az aktív nemi élet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8s/wq/4qZHMfHtEmc8RfhMQamEpQ3RbK58CcGvLBXZDv9H.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fcfce887abba6c5d7d46ea506ead1507)
![Az izmos férfitest nagy előnye](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/mq/hF/8rRrQk5HdNcEVvSBfAlVkRA03hyzfD0wnJqG3jqe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=05081cd3950c6ce19c8f3b2964e11302)
![Mi okozhat prosztatagyulladást?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/5O/ME/nRX5HfaD6j7w9d3Cxg0EtfgmVb0h6U1DcahEoRlr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=142a21ebfdcccd2392333f383bfa7a38)
![A házasság így hat ránk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/rn/vU/M4TPpEhY1PZDYIITgT0P6ogfm6gdJLDY5tvtyEYY.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=06463d499b087a48921645ef0970147d)
![A férfiak önimádóbbak](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gG/1J/zZkTjs7YQQYvKrYLdzJM4fmF80PdhvI7SRVkwAIS.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=91ee14b4bdd577a5580ea541c10b651d)
![Kiket érint a kis pénisz szindróma?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/0v/is/YreA67kr6HZAHgMXb6NuUE8qnvqcilD2B8xG5XAs.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9b87e6c12d2e2181000559679405c367)
![Mi a normál potencia, és mikor beszélünk zavarról?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7n/iH/Rp8Lp7Y4Iopx3d1FWBlwvSTG5Lv7eaukU4FPUTeT.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=0ebfcb1ac4443f7eafc2ccf540ba0b47)
![Férfiak, akiknek nagyobb az esélyük a meddőségre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/06/FP/WRt0YFEJmLICahiPfrI4ZwQQRTgDxV5FTZuzPUNl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c346353103c3ca45ee87a67774458fa4)
![A prosztatarák kialakulását ez is gyorsíthatja](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6m/0H/ODvbKVfJ6vgxcSsfbuJrEPF8r2NVl1Tl5ryRjBS9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e2f7603b40edf053d92cf8e2f03e47c2)
!["Kiderült, az 1-2 kilónyi súlyfeleslegem valójában 20"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/uC/P8/SPIQEzkrYVUiNacotiYihkPVoTaR2Ov5LcT4vI9k.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=af9191c4daaa8fc243177c00967eb4fb)
"Kiderült, az 1-2 kilónyi súlyfeleslegem valójában 20"
Egészségünk egy furcsa kincs, természetesnek vesszük, valódi értékére pedig rendszerint csak egy-egy megbetegedés során derül fény. Tudatosan kellene óvnunk a mindennapokban, mert előfordulhat, hogy mire fizikai panaszok is fellépnek, már késő visszakozni. Betöltve a harmincat én is számot vetettem arról, mit teszek meg az egészségemért.
![Szuda Sándor](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/g0/xA/AmoBkwMHl7dcHQYbvDW77tdfkQctK8c0bA7KsjrH.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=f91747e959737dde9071454a9ab38766)
!["30 felett így próbálok egészséges maradni"](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/g5/qq/gnDLh8I0KUIVWeU1DnyG8LyaFL6ES6IF0FSU71a9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=65e91ed1d5de256dfa15f3e264c19f98)
"30 felett így próbálok egészséges maradni"
A harmincas férfiak rendszerint még nem járnak túl sűrűn szűrésekre, és ezt nem jól teszik, hiszen számos betegség fenyegeti őket is. November a férfiak hónapja, így ebben a cikkben én is összegyűjtöttem, mit teszek meg a saját egészségem megőrzéséért.
![Illés Attila](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/3y/C7/TERv5UIjXs6rAULAtqd9RkAa4zs8ZMglnOYaFzBC.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=6f2946873996ca9dd13ef285869b735d)
![Izzadás, szorongás, potenciazavar: a férfiklimax](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/OZ/T6/pCzH8SXJ9JoE5zyooPrGwnyGeSa7DDUDnSAk8h7a.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c61d6b92ee542355fb9c0b633fa4a22b)
Izzadás, szorongás, potenciazavar: a férfiklimax
A férfiklimax az öregkort megelőző, viszonylag hosszabb időszak. Ilyenkor csökken a fizikai és a szellemi teljesítmény, alvászavarok jelentkeznek. A klimaxos férfi szorong, ideges, izzad, csökken a nemi vágya, potenciazavara alakulhat ki.
![Prosztatagyulladás: ismerjük fel időben!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/u7/qM/jDDFnvJJR7Br3cziuxSfCkvNlQAYcQxTkPSMufwN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6cdfb7b0f282bb7c2ba4e05fc33064f5)
![Miért élnek kevesebb ideig a férfiak?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7v/1e/0TYPf9YK7KntBR8VSOHpe057vBkSeSJpWfxSX3dB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a48f4d020c57908a98eb04bc94134c94)
![Lelki különbségek a két nem között](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/lI/hB/g97PRLxC7YRQru1cDxbYPiboQcQ8sdKLYOSKEGUA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5e53c586a07fcca4b8c7d0624089c76e)
Lelki különbségek a két nem között
Akár hölgyek társalgásába hallgatunk bele, akár a férfiak jóízű, italozás melletti beszélgetésébe, a fő téma mindig a másik nem - hol ilyen, hol olyan hangulatban. Miért értjük meg olyan nehezen a másik nemet? Milyen különbségek okozzák a konfliktusokat?
![Szükségtelen szexuális szorongásaink](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/93/ip/MwNlQwjaj5jG8yfZ7p0CxiMIlTHWfli5pDNrPMlW.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9ad430f51229479ad88912bd12e192d3)
Szükségtelen szexuális szorongásaink
Amikor úgy érezzük, hogy valami baj van velünk az ágyban, amikor attól tartunk, hogy a szexuális problémánk tönkreteheti a kapcsolatunkat - akkor tudnunk kell, hogy talán fölöslegesen aggódunk. Írásunkban az alaptalan aggodalmak leggyakoribb formáit mutatjuk be.
![Ijesztő, mennyire káros egy szál cigi](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vM/FU/j5CiPXKKcsQfstXfQTpxVJVV59hMrUZmfiYqXx9p.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1752a6f38768b010e9dbaaa6438201dd)
![A legsúlyosabb férfi betegségek tünetei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/B5/3r/oLuyXBRw0QCrsBz3VFXzE3eKP7HrPCNDjS0xidFe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e93d703574b9c573b93dee6d97afb9af)
![Ezért kókad le a férfiasság](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/nl/pj/I4z79upAqbu908ZrkTw2VaxXoeftrJJbP8XDPrrV.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=cda927d05a2270481583be5befc562bc)
![Gondot okozhat az alacsony tesztoszteronszint](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/rw/Xb/odz07WHIHrA2J9ocBrWCqpAUPHSLDtBWIesJUkP2.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f17de43b3b3462cbce908dbf0001d254)
![Férfibajok és genetika: apáról, anyáról fiúra?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Np/qi/BXIj2fWp1EE5vntP7CCtMSdtrzXADPcR7JIg1plA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=dc1a3d0f581713599844ebfcc3b30b54)
![A potenciazavar lehetséges kezelései](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gQ/fZ/Vqq9Z0VKxWIPk4u8dFKwmw6ftyxh9xpiqe8mx44m.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=944ac958175e7f67da5429960d6ac91b)
![Ez lehet a többszörös vetélés oka](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/MD/1d/aiRPXvI0zHPDq0LVirqTSzh1vQaIFccAKl5qeoBr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=57f62aee14cb6b1699f3d00470fe45d3)
![A tesztoszteron meglepő hatása](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/pp/Cm/OXfxNTUlw0H0RKaZ5ty82mMuE63XSJ9Uhq5ebR78.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3c776fa831f12a37e3d03611e95a2b0e)
Napos időre számíthatunk többnyire kevés gomolyfelhővel, ezek egy része elsősorban a Dunántúlon magasabbra törhet, de arrafelé is inkább csak elvétve alakulhat ki zápor, zivatar. Jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, legfeljebb zivatarok környezetében lehet átmeneti szélerősödés. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul. Egy gyenge hidegfront érkezik, mely jelentősebb változást nem hoz.