Tinédzserkori bőrápolási-kisokos: ezeket tanítsd meg a kamaszodnak!

A kamaszok élete hullámvasút, ráadásul a tomboló nemi hormonok hatására legtöbben a bőrükkel is folyamatosan küzdenek. Mutatjuk, hogyan kezeljétek.

„Pont a buli napján nőtt az orrom közepére!” – a pattanás, a mitesszer vagy a fényes, zsíros arcbőr sok tini életét keseríti meg. Közel 90 százalékuk küzd bőrproblémákkal, ebben az életszakaszban ugyanis a nagy mennyiségben termelődő nemi hormonok (tesztoszteron és ösztrogén) hatására megnő a bőrben a faggyútermelődés. A bőrhibák kialakulásában ráadásul genetikai, környezeti és életmódbeli faktorok is szerepet játszanak, amiket szintén nem feltétlenül lehet kiküszöbölni. Ilyenkor fontos, hogy foglalkozzon a problémával, ha ugyanis elhanyagolja a bőrápolást, az a tünetek súlyosbodásához, akár visszafordíthatatlan hegesedéshez vezethet.

SEMMIKÉPP NE MARADJON KI A NAPI RUTINBÓL AZ ARC TISZTÍTÁSA. FOTÓ: GETTY IMAGES

Mi is az a pattanás?

Akné, azaz pattanás akkor jön létre, ha a bőrben található faggyúmirigyekbe baktériumok vagy esetleg gombák jutnak, de kozmetikumokra, vegyszerekre adott allergiás válaszreakció is kiválthatja. A bőrpórusok először eltömődnek faggyúval és elhalt hámsejtekkel, emiatt pedig apró, fekete pontok, vagyis mitesszerek tűnnek fel, amelyek nem engedik kiürülni a faggyúmirigyet. Ezt követően némelyik mitesszerből gyulladás alakul ki, ami már a jól ismert vörös folt fehér gennykúppal a közepén. Szerencsére az esetek többségében heg nélkül gyógyul, főleg ha odafigyeltek a megfelelő, rendszeres arctisztításra.

Ami fontos, hogy mindenképp magyarázd el tini gyerekednek: nem szabad piszkálni, felsérteni a gyulladt bőrfelületet! Ha erős nyomkodással akarja ugyanis eltávolítani a mitesszereket, azzal felsértheti a bőrt és gyulladást okozhat. A szőrtüszőkben összegyűlt, fekete faggyúdarabkákat ehelyett csak kíméletesen, gőzölés után szabad csak eltávolítani!

Így kezeld!

A tinik bőrápolásában tehát a legfontosabb tényező a mitesszerek eltömődésének megszüntetése, a faggyú, a szennyeződés eltávolítása. Bár sokan kihagyják a mindennapi rutinból, de a megoldás kulcsa a megfelelő tisztítás. Kamaszkorban jó eredményeket lehet elérni a többnyire recept nélkül kapható, külsőleg alkalmazandó szerekkel, amik a szaruréteg működését szabályozzák, illetve hámlasztó hatásúak. Különféle zsírmentes, szaliciltartalmú vagy gyógynövényes termékeket választhatnak, fontos azonban, hogy csak olyan arcápoló szereket kenjenek fel, amelyek nem irritálják a bőrt és nem szárítják ki azt túlságosan. Az erősen szárító, lúgos folyékony szappanok ugyanis csak fokozzák a faggyútermelést. A legérintettebb területek – ahol a legtöbb faggyúmirigy található – az az orr, a homlok, az áll és az orcák, ezekre tehát különös gondot kell fordítani!

A reggeli rutin első lépése a lemosás, majd jöhet a tonizálás, végül pedig a hidratálás. Ehhez szükség lesz vizes alapú arclemosóra, alkoholmentes tonikra és olajmentes hidratálóra. Fontos, hogy az arc mellett a nyakat is kezeljék, a hidratálót vékonyan kenjék fel, illetve langyos vizet használjanak forró vagy hideg helyett. Az esti rutin is legyen része a tinik mindennapjainak: nap végén is mossák le az arcbőrt, majd jöhet egy kimondottan pattanásos bőrre kifejlesztett ecsetelő vagy szérum, de gyógyszertári rázófolyadékot is tehetnek a pattanásokra éjszakára.

Aki a természet nyújtotta lehetőségeket is kedveli, kéthetente készíthet pakolást joghurtból, mézből és narancsból: ez gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású és nyugtatja a bőrt. Plusz fegyver a tinik problémás bőrének gyógyításához a pórustisztító maszk, amit szintén érdemes néha bevetniük a cél érdekében.

Ami még segíthet

A pattanásos évek alatt iktassák be gyakrabban a hajmosást, mert így a homlok nem zsírosodik annyira. Vannak bizonyos vitaminok és tápanyagok, amelyek akár külsőleg alkalmazva, akár belsőleg szedve segítik a tinik arcbőrét egyensúlyban tartani. Ilyen az A-, C-és E- vitamin, a béta-karotin, a cink és a szelén. Jó tudni azonban, hogy az A-vitamint tartalmazó készítmények fényérzékennyé teszik a bőrt, ezért azokat inkább csak éjszakára kenjék fel!

Akné, pattanás, mitesszer, tág pórusok, zsírosan fénylő arc - ezek jellemzik a leginkább a problémás bőrt. A leggyakrabban pubertáskorban jelentkezik és bár elsődleges oka a test hormonális változásaiban keresendő, körültekintő ápolást igényel.

A zsíros, pattanásos aknéra hajlamos bőrre lehet megoldás a Babé Stop AKN termékcsaládja, mely speciális tisztító, hidratáló és arcápoló termékei révén szabályozza a túlzott faggyútermelődést, csökkenti az arc csillogását és segít eltüntetni a zsíros vagy aknéra hajlamos bőr tökéletlenségeit. (X)

A pattanások hatékony kezeléséhez érdemes négy-hathetente felkeresni a kozmetikust, ha pedig ez sem elég, kérjétek bőrgyógyász segítségét! A helyi kezelés mellé ugyanis súlyosabb esetben gyógyszeres terápia is szükségessé válhat, amely gátolja a baktériumok szaporodását. Emellett – különösen problémás bőr esetén – antibiotikumos krémeket is felírhat az orvos. Ez azért is fontos, mert az időben elkezdett, helyes bőrápolással megelőzhető a sebhelyesedés, amelyet, ha már kialakult, nagyon nehéz eltüntetni. Jó hír viszont, hogy – bár hormonális változások hatására bármely életkorban megjelenhet – a tinikre jellemző bőrpanaszok többsége húszéves korig megszűnik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +13 °C

Túlnyomóan felhőtlen, napos időre számíthatunk, csak néhol a Tiszántúlon képződhet kevés gomolyfelhő. Csapadék kizárt. A keleties irányú szél elsősorban az Észak-Alföld térségében élénkül meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet jellemzően 30 és 33 fok között alakul. Késő este általában 15, 25 fok várható. Jelenleg egy anticiklon határozza meg a térség időjárását.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.