Eláruljuk, mire kell figyelni az őszülő hajnál

Egyre inkább divatba jön a természetesen ősz haj, ezért összefoglaljuk, hogy miként is kell megfelelően ápolni azt.

Az őszülés az élet természetes velejárója. A nők esetében általában 35 és 40 éves kor között kezdenek sokasodni az ősz hajszálak, de ez nincs „kőbe vésve”. Egyes tanulmányok szerint manapság korábban kezdünk őszülni: a harminc év alatti nők harmadánál már megjelennek az első ősz hajszálak, ami 14 százalékos növekedést jelent a 20 évvel ezelőtti adatokhoz képest. Az, hogy mikor indul a folyamat nagyban függ attól, hogy milyen géneket örököltünk a szüleinktől, de nagy hatással van rá életmódunk is, a stressz vagy éppen a dohányzás is szerepet játszik. Általánosságban azonban elmondható, hogy miután betöltöttük a harmincat, minden eltelt évtizeddel 10-20 százalékkal több ősz hajszálra számíthatunk.

őszülő nő
Manapság egyre korábban kezdünk őszülni. Fotó: Getty Images

Az első ősz hajszálak megjelenése – főleg, ha az fiatalabb korban történik – sokkolóan hathat (talán elsősorban a nőkre), és sokan szinte automatikusan hajfestékek után nyúlnak. Azonban a rendszeres festés nemcsak káros lehet a hajnak, hanem sok időt és nem utolsó sorban pénzt emészt fel. Talán ez is az oka annak, hogy az elmúlt években a természetes ősz haj elkezdett divatba jönni. Egyre több elismert és híres ember hagy fel a hajfestéssel, vállalva természetes hajszínét. A 2018-as Grammy gálán például Kate Holmes mutatta meg ősz tincseit. Az alábbi tippekkel mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy őszülő tincseink még inkább ékünké válhassanak.

Az ősz haj is ragyogjon

Hidratáljuk és tápláljuk hajunkat! Amikor elkezd valaki őszülni, nemcsak a haj színe, hanem annak textúrája is megváltozik, sok esetben például szárazabb, durvább tapintású lesz. Ezért fontos átgondolni a hajápolási rutinunkat, vagyis azt, hogy szükségünk van-e például egy hatóanyagokban gazdagabb, hatékonyabban hidratáló hajpakolásra. Léteznek kifejezetten az ősz haj ápolására kifejlesztett termékek, ezeket is érdemes lehet felfedezni. De ne feledkezzünk meg arról sem, hogy „belülről” is sokat tehetünk: a vitamingazdag étrendet és a hajnak fontos vitaminok fogyasztását is meghálálják tincseink.

Kerüljük az extrém hőt! Szakértők szerint az őszülő haj esetén érdemes még a szokásosnál is tudatosabban ügyelni hajkoronánk formázásakor a hőhatás csökkentésére, mivel sokkal könnyebben „elégethetjük” ősz hajunkat, az extrém hő hatására ráadásul el is színeződhetnek a tincseink. Szerencsére ma már léteznek olyan hajszárítók és hajformázó eszközök, amelyek intelligens hőmérséklet-szabályozásukkal megakadályozzák az extrém hőhatást, ezzel védik a hajat a megégéstől is, és biztosítják, hogy hajunk egészséges és ragyogó maradjon.

Ügyeljünk az UV védelemre! Mivel az ősz haj nem tartalmaz pigmenteket, sokkal könnyebben elszíneződhet – például besárgulhat – a külső tényezők hatására. Ilyen külső tényező lehet a napsütés is. Nyáron ezért különösen fontos, hogy ne csak bőrünk, hanem hajunk fényvédelmére is ügyeljünk, hordjunk például kalapot, vagy használjunk speciális, a haj számára kifejlesztett fényvédőt.

Ha tehát azt szeretnénk, hogy ősz tincseink ragyogjanak, akkor érdemes figyelmet fordítani arra, hogy hajkoronánk megkapja a megfelelő hatóanyagokat, hidratálást és vitaminokat kívülről és belülről is. Azért pedig, hogy megóvjuk ősz hajkoronánkat a roncsolódástól, használjunk olyan hajformázó eszközöket, amelyek technológiai megoldásai révén elkerülhető a károsodás.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Általában borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös marad az idő, legfeljebb kisebb szakadozások fordulhatnak elő. Kora délelőttig inkább még csak szitálás, ónos szitálás lehet, napközben már gyenge eső, helyenként akár ónos eső is kialakulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de néhol ennél enyhébb lehet az idő. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!