![Erre figyeljünk, ha tojást vennénk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Yh/Q0/L7KAu01GHFrtsRZOOvMps9t48PiMjsw0cNpHnOw5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=da0fa931967adcabf6e176740178831c)
Tojás
![Erre figyeljünk, ha tojást vennénk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Yh/Q0/L7KAu01GHFrtsRZOOvMps9t48PiMjsw0cNpHnOw5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=da0fa931967adcabf6e176740178831c)
![Ezeket együk, ha télen is szép bőrt szeretnénk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/UU/xd/jGSYat6v3Pi0bTXq5PubPI4vKBDvkoAs55ECVf4E.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a99c4cad6e6ece5e017a30256e3bba74)
Ezeket együk, ha télen is szép bőrt szeretnénk
A száraz, hámló, kirepedezett, esetleg begyulladt bőr problémája télen még azokat is utolérheti, akiknek egyébként nem szoktak ilyen jellegű gondjai lenni, hiszen ilyenkor kint nagyon hideg, bent pedig nagyon száraz a levegő. Éppen ezért érdemes megfelelő táplálkozással is erősíteni, belülről is ápolni a bőrünket.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Hány tojást ehetünk egy nap?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Qw/XW/IDpZlzAu8EZofXpsbQkQpo5J3wi4ubGtgq4D4Rv3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b7def58af9730ac3f423171502e5fc55)
![Így melegítsük újra a maradék tojást](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/j9/6C/G5lg1dvUrEOIXjYxMhgE2pefyZaW0ojRRsgufuKn.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=154bece2e6ca909b98cbdac48f9a604e)
![A tojások titkos jelölése: mi mit jelent?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cm/bq/8HV8CYwtxKB29ncdcaAaa3KHUtdC8taonU0cQYZH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=71af21b447141a39cc5c70913ca89c40)
![A tyúk- vagy a kacsatojás egészségesebb?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/9P/3E/EJtgfSYXtD5ca4f3nV9YptOUw1G9UzUB2jADyVRR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2310d137d1bf1838bdc7a0c0c789f750)
![Tojás: ezért kell naponta enni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/HD/6Q/mtVl69rSipgkPTIK26AELkSKvEoknfz6LzzmkRx5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9e473d192a4a36f5d9b42ce74048c977)
![A legjobb tojáshelyettesítők](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/z1/tL/u2EZu9izfbkNmfhIGv6v6lxtDavvRR3GFSDy2Hb4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fe4c9cb81c5b0592e854ba3f0afc0110)
Kapcsolódó videók
![VideóRendelő: Meg kell mosni a tojást felhasználás előtt?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/DG1CPWGZ/poster.jpg?width=720)
VideóRendelő: Meg kell mosni a tojást felhasználás előtt?
Zoltai Anna, a NÉBIH Élelmiszer- és Takarmánybiztonsági Igazgatóság osztályvezetője szerint a tojás biztonságos fogyasztásával kapcsolatban ellentmondásosak az információk.
VideóRendelő: Meg kell mosni a tojást felhasználás előtt?
Zoltai Anna, a NÉBIH Élelmiszer- és Takarmánybiztonsági Igazgatóság osztályvezetője szerint a tojás biztonságos fogyasztásával kapcsolatban ellentmondásosak az információk.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Nagyon magas a koleszterinszintem. Melyek azok a húsok, amelyek kevesebb koleszterint tartalmaznak?
Húskészítmények közül: a csirke, pulykamell sonkák, baromfipárizsi, virsli, fogyasztása ajánlott. Kerülje a kolbászokat, szalámiféléket, szalonnákat. Fogyasszon sok halat! A belsőségek, máj, velő fogyasztásának elhagyását (ill. a lehető legminimálisa...
Vashiányom van. Milyen ételeket fogyasszak?
Többek között a következő ételek tartalmaznak vasat: marhahús, bárányhús, disznóhús, máj, pulyka, hal és tengeri ételek, egész magos kenyér, lencse, szárított borsó és bab, magvak, diók/mogyorók, szárított gyümölcsök (mazsola, sárgabarack), sötétzöld...
Napos időre számíthatunk többnyire kevés gomolyfelhővel, ezek egy része elsősorban a Dunántúlon itt-ott magasabbra törhet, de arrafelé is csak néhány zápor, zivatar alakulhat ki. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, legfeljebb zivatarok környezetében lehet átmeneti szélerősödés. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.