Telített Zsírsavak
Mely zsírok egészségesek, és melyek kevésbé?
A zsírokat általában olyan egészségtelen dolgoknak képzeljük el, amelyeknek leginkább az elhízást köszönhetjük. Az igazság azonban az, hogy számos, kifejezetten fontos funkciót látnak el szervezetünkben, ahol az egyik legfontosabb energiaszolgáltatók.
Mit kell tudni a telített és a telítetlen zsírsavakról?
Az ember által felhasznált zsírok - legyen szó vajról, napraforgó- vagy olívaolajról, liba- vagy disznózsírról - alkotóelemei a hosszú szénláncú zsírsavak és a glicerin. A köztük lévő különbségek alapja a szénlánc alakja és hossza, valamint a szénatomokhoz kapcsolódó hidrogénatomok száma.
Egészségesebb olajban sütik a chipseket
Egyre többen váltanak zsiradékot napjainkban, de nem csak a háziasszonyok, hanem az élelmiszeripari cégek is. Olajat cserélt a Chio is, a chipseket és snackeket idéntől napraforgó és pálmaolaj keveréke helyett 100 százalék HOSO napraforgóolajban süti, megreformálva sütési technológiáját.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Van rá megoldás, sok férfi mégis csendben tűri – Íme a figyelmeztető jelek
Van egy furcsa sajátossága a krónikus prosztatapanaszoknak: sokszor éppen azért maradnak hosszú ideig figyelmen kívül, mert nem tűnnek elég súlyosnak. Nem okoznak heves fájdalmat, nem kényszerítenek arra, hogy azonnal orvoshoz forduljon az ember, és a tünetek gyakran hullámzó intenzitással jelentkeznek.
Éjszaka is döntően derült vagy fátyolfelhős időre időre számíthatunk, de az éjféli óráktól a Dunántúlon vastagabb felhőzet is megjelenhet. Csapadék továbbra sem várható. Hajnalban foltokban átmenetileg párássá válhat a levegő. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás.Késő estére többnyire 6 és 15 fok közé, a fagyzugokban néhol már ekkor ez alá hűlhet a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul, de a fagyzugokban gyenge fagy is előfordulhat, míg a magasabban fekvő részeken, vízpartok közelében és a nagyobb városok belsejében ennél jóval enyhébb lehet a reggel. Ma is még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás nem várható.