Motiváció
Lusták és szorongósak a dohányosok
Azok, akik dohányoznak, kevesebbet sétálnak és kevesebb motivációt éreznek az életmódjuk egészségesebbé tételére - derül ki egy friss kutatásból, amely arra is rávilágít, hogy a nikotinfüggők nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongástól és depressziótól.
Zene és edzés: így tartható fenn a motiváció és a teljesítmény
Január közepére általában alábbhagy a lelkesedés, ami az újévi fogadalmakat, különösen a rendszeres mozgást illeti. A tudományos alapon összeállított zenei lista azonban segíthet a motiváció fenntartásában és a teljesítmény növelésében.
Gyógyszerkereső
Az ország déli felén fátyolfelhős lesz az ég, de az északi tájak fölé vastagabb felhők is sodródhatnak, és ott helyenként zápor, néhol zivatar is kialakulhat. A nyugatias szelet élénk, helyenként erős lökések kísérik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 10 és 17 fok között alakul. Az előrejelzések szerint napközben melegfronti hatás várható, ami miatt a frontérzékenyek tünetei felerősödhetnek.