Mentálhigiéné
A mentális betegségek az élet fordulópontjain aktiválódnak
A mentális betegségek nagyrészt a közösségben megtapasztalt válságos helyzetek - munkanélkülivé válás, a gyermekkori bántalmazás, a felelőtlenül elvert túl sok pénz miatt érzett megbánás - miatt alakulnak ki, és nem a genetikai és biológiai tényezők következtében - figyelmeztetnek pszichológusok.
Ne stresszeljen, mosogasson!
Egy nehéz nap után sokan edzeni mennek, mások egy pohár borral próbálják oldani a stresszt, megint mások pedig egyszerűen csak leheverednek a tévé elé, hogy kieresszenek. De miért nem fognak neki inkább a mosatlan edények elmosogatásának? Egy új tanulmány szerint - és ez nem vicc - a mosogatás jót tehet a mentális egészségünknek, segíthet levezetni a stresszt.
Gyógyszerkereső
Napos, száraz idő várható kevés gomolyfelhővel és fátyolfelhőkkel. A déli, délkeleti szelet élénk, főként az Északnyugat-Dunántúlon olykor erős lökések kísérik. Késő estére 13 és 18 fok közé hűl le a levegő. Ma már 28 fok is lehet, ingerültséget okozhat a hirtelen jött meleg.