![Jelek, hogy nem eszünk elég fehérjét (2)](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vK/iW/gZf480K9PkrN7Cx8XtWUY7jjLvPYT1UaJxsbQYxZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=0110294512014dd68b23061aad3c7378)
Fehérjeszükséglet
![Jelek, hogy nem eszünk elég fehérjét (2)](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vK/iW/gZf480K9PkrN7Cx8XtWUY7jjLvPYT1UaJxsbQYxZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=0110294512014dd68b23061aad3c7378)
![Így együnk több fehérjét hús nélkül](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/YD/tA/k0dZOXjaBiaRLkYWfj4gHmnReQEjEZrSGYlkA453.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9b3e3fa9d9aec81ff598f600aa256971)
![Étkezési tanácsok, ha futóversenyre készülünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Q2/Nh/4sF1o5gTT8kk6BSllykfzTTU3Iixk2Vxliw12DNL.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2b0999f553bcff4c6e86178ff13d7bf1)
![Miben mennyi fehérje van?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cC/G8/B8Gzl9eUthd6ZLEhQlcTjdFkWhOeu7Pk1s7NadGG.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d8fcf3b02e8c19f09c26181a5290a1e9)
Miben mennyi fehérje van?
A fehérjékről gyakran úgy beszélünk, mintha pontosan tudnánk, hogy mik ezek az anyagok. De talán nem árt felidézni, hogy miből vannak és miféle hasznukat vesszük ezeknek a rendkívül bonyolult szerves vegyületeknek, amelyek a testünk egy jelentős részét felépítik.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
HáziPatika
![Fehérjedús reggeli a fogyásért](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wP/wP/hLkc2wij76nrz5i0294PLiJCd1ZVnECKMoP47RqN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5e9b23cf7b674cca6e486de1ea5bbf80)
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.