D-Vitamin
A kismamáknak ezért fontos a vitaminpótlás
Édesanyának lenni azt jelenti, hogy soha nem szűnő szeretettel gondoskodunk gyermekünk jólétéről és egészségéről. Ezt a gondoskodást pedig már a születés előtt elkezdhetjük azzal, hogy odafigyelünk a nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok bevitelére.
Tippek a szezonális depresszió elkerülésére
Egyre több az olyan ember, aki nagyon nehezen viseli lelkileg, amikor a vidám hangulatú, napfényes nyarat a borongós ősz váltja fel, majd pedig a még komorabb tél követi. A jelenséget szezonális depressziónak, orvosi kifejezéssel szezonális affektív zavarnak (seasonal affective disorder - SAD) nevezzük. Szerencsére számos olyan módszer ismert, amely segíthet az állapot elkerülésében, a könnyebb adaptálódásban.
Gyógyszerkereső
Délnyugat felől megnövekszik a felhőzet. A délnyugati tájakon előfordulhat zápor, majd estefelé néhol már zivatar is. A délkeleti szelet többfelé élénk, helyenként erős lökések kísérik, de egy-egy viharos lökés is lehet. Késő este 15, 20 fok közé hűl le a levegő. Fronthatással nem kell számolni, úgyhogy végre egy nap igazi pihenés jut az arra érzékenyeknek.