A bor így hat ránk mentálisan

HáziPatika

Bár az alkoholnak - különösen a mértéktelen italozásnak - számos káros hatása van egészségünkre nézve, egy nemrég publikált svéd tanulmány szerzői szerint mentális egészségünknek jót tesz napi egy pohár bor vagy egy korsó sör elfogyasztása.

Egy nemrégiben publikált svéd tanulmány szerzői meglepő eredményre jutottak. Kutatásuk szerint a depresszió kialakulásának valószínűségét nagyban csökkentheti napi egy pohár bor vagy egy korsó sör elfogyasztása.

Befolyásoja a mentális egészséget

A kutatók több mint ötezer ember szokásait követték nyomon 1998 és 2010 között. Végül arra jutottak, hogy a heti 14 egységnyi alkoholt fogyasztóknak volt a legjobb a mentális egészségük - ez 10 korsó sörnek, illetve valamivel kevesebb mint 10 pohár bornak felel meg. A mértékkel iszogatókat ráadásul kevésbé veszélyeztette a depresszió, mint azokat, akik soha nem ittak szeszes italt. Az absztinenseknél ugyanis 70 százalékkal nagyobb veszéllyel alakult ki ez a betegség, míg a néha-néha titokban alkoholt fogyasztóknál átlagosan 80 százalékkal nagyobb volt a rizikó.
bor, borfogyatás, alkoholfogyasztás, depresszió, mentális egészség
Napi egy pohár bor segíthet megőrizni a mentális egészséget. Fotó: 123

Ne feledkezzünk meg az alkohol veszélyeiről sem!

Bár a Föld kék zónáiban - ahol az emberek a legegészségesebbek és leghosszabb életűek - a legtöbben elfogyasztanak napi egy-egy italt, azért azt se felejtsük el, hogy az alkohol számos betegség kialakulásának kockázatát növeli.

Nem igaz az elmélet, miszerint napi egy-két pohár szeszes ital megvéd a szélütésről - közölték brit és kínai kutatók egy nagyszabású genetikai kutatás eredményei alapján. A részleteket itt találja!

A rendszeresen italozó nőknél - különösen a fiatalabb korosztálynál - magasabb lehet a szívbetegségek, bizonyos ráktípusok és egyéb krónikus betegségek veszélye. Az éjjelente elfogyasztott bor pedig fokozhatja a stroke veszélyét.
A brit The Sunnak nyilatkozó pszichológus, Sir Cary Lynn Cooper szerint az alkohol valóban javíthat a hangulatunkon, a hangsúly azonban a mennyiségen van. Ha ugyanis túlzásba visszük az italozást, az fizikai és mentális értelemben sem tesz jót az egészségünknek.

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr! Fiatal korom óta pánikbeteg vagyok. Az elmúlt pár évben fokozatosan erősödött. Egy idő után rájöttem, ha iszok semmi bajom, csak így rászoktam az italra. Egyszerűen nem tudom mit csináljak, már az utcára se bírok kimenni. Orvoshoz szintén nem bírok elmenni, mert attól félek rosszul leszek. Mit tegyek? Válaszát előre is köszönöm.

Kedves Uram! Az alkohol jó szorongásoldó, csak hosszútávon meglehetős a mellékhatása. Ha mégis el tud menni otthonról, akkor jelentkezni kellene egy szakrendelésen vagy beutaltatnia magát, akár a háziorvossal pszichiátriára, hogy abbaha...

Glamour 2Szék

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +27 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a gyengén felhős és erősen felhős területek egyaránt jelen lesznek, szórványosan várható zápor, zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag