Már ennyi alkohol is nagyon káros

Nem igaz az elmélet, miszerint napi egy-két pohár szeszes ital megvéd a szélütésről - közölték brit és kínai kutatók egy nagyszabású genetikai kutatás eredményei alapján.

Minél több alkoholt fogyaszt az ember, annál inkább emelkedik a vérnyomása, ráadásul a stroke kockázata is jelentősen megnő. Sőt, még a mérsékelt alkoholfogyasztás sem tesz jót az egészségnek - figyelmeztetnek a kutatók, akik mintegy félmillió kínai felnőtt adatai alapján készítették el tanulmányukat.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint a világon mintegy 2,3 milliárd ember fogyaszt szeszesitalt, az átlagos napi fogyasztás 33 gramm tiszta alkohol. Ez három deciliter bornak, 750 milliliter sörnek és két 40 milliliter röviditalnak felel meg. Ha kíváncsi, hogyan hat önre, ha nem iszik alkoholt, kattintson ide!

Az alkohol káros hatásai

A résztvevők közül sokan az alkohollal szembeni genetikai érzékenység miatt nem fogyasztottak alkoholt. Az alkoholisták viszont naponta négyszer vagy többször ittak szeszes italokat, főként röviditalokat. Esetükben jelentős vérnyomás-növekedést mutattak ki, valamint 35 százalékkal nőtt a stroke kockázata.

mentő, agyvérzés, sztrók, stroke, szélütés
A mérsékelt alkoholistákat is fenyegeti a stroke kockázata. Fotó: 123rf

A mérsékelt alkoholisták - vagyis a napi 10-20 gramm tiszta alkoholt fogyasztók - esetében is nőtt a szélütés kockázata, 10-15 százalékkal. "A tanulmány fő üzenete, hogy a stroke tekintetében a mérsékelt alkoholfogyasztásnak nincs védő hatása" - magyarázta Csen Zseng-ming, az Oxfordi Egyetem népegészségügyi karának professzora, a tanulmány társszerzője.

A világon az egy főre jutó legtöbb alkoholt Európában fogyasztják. Ez annak ellenére is igaz, hogy 2010 óta 10 százalékkal csökkent a kontinensen az alkoholfogyasztás a WHO szerint.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

A köd megszűnését követően szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugati, délnyugati szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 7 fok között alakul. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!