Ez a 10 dolog jelezheti, hogy alkoholista vagy

Magyarország lakosságának ötöde alkoholproblémákkal küzd az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint. Nem árt tudni tehát, mik jelezhetik, hogy te is érintett vagy.

Időnként szinte mindenki megiszik egy-egy pohár alkoholt. Bizonyos italfogyasztási szokások azonban már arra engednek következtetni, hogy nem csupán alkalmi iszogatásról, hanem alkoholproblémáról, alkoholizmusról lehet szó.

asztalon alvó férfi
Magyarország lakosságának ötöde alkoholproblémákkal küzd. Fotó: Getty Images

Árulkodó jelek

A LadBible cikke szerint, ha az alábbi állítások közül több is igaz rád, érdemes átgondolni – és mérsékelni - alkoholfogyasztási szokásaidat, illetve szakemberhez fordulni.

  1. Csak azért szeretnél részt venni a közösségi eseményeken, hogy ihass.
  2. Két-három sört szinte meg sem érzel – még ahhoz is nagyobb mennyiségre van szükséged, hogy kicsit becsípj.
  3. Ha inni kezdesz, nem tudsz megállni.
  4. Teljesen másként viselkedsz, mintha más ember lennél részegen, mint józanon.
  5. Ha feszült vagy, szívesen használod az alkoholt stresszoldóként.
  6. Gyakran hozol kockázatos döntéseket alkoholos befolyásoltság esetén.
  7. Kerültél már kellemetlen helyzetbe, vagy sérültél már meg azért, mert ittál.
  8. Akár munkaidőben is alkoholizálsz.
  9. Ha néhány napig nem iszol szeszes italt, akkor álmatlanság, remegés, ingerlékenyég és fokozott izzadás gyötör. Ezek elvonási tünetek.
  10. Védekező üzemmódba kapcsolsz és eltereled a témát, ha az alkoholfogyasztási szokásaidról kérdeznek.

Ezzel is tesztelheted, hogy függő vagy-e

Ahogy már korábban is hangsúlyoztuk, az alkoholfüggőség súlyos betegség, amely negatív hatást gyakorol a testi és lelki egészségre egyaránt. Tesztünk segítségével kiderítheted, hogy italozási szokásaid alapján veszélyben lehetsz-e.

Az alkohol ezt teszi a testünkkel
A rendszeres alkoholfogyasztás káros – a legtöbben tisztában vannak ezzel. De hogy pontosan mennyire, illetve hosszú távon milyen hatással van a szervezetre, azt már sokkal kevesebben tudják.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +9 °C

Derült vagy gyengén felhős marad az ég, csapadék nem várható. Mindenütt mérséklődik a légmozgás. Késő estére 12 és 19 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzések szerint nem kell számítani, az allergiások tünetei viszont nem enyhülnek a következő napokban sem.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra