Alkoholproblémák
A túlzott ivás nem várt hatása
Ivási szokásaikról kérdeztek középkorú amerikaiakat kutatók, és kiderült, hogy ha valakinek alkoholproblémái voltak, akkor megduplázódott az esélye arra, hogy később memóriavesztés következzen be nála. Mindez immár közegészségügyi problémává is vált a szakértők szerint.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A magyarok egyik kedvenc őszi nassonivalója a hangulatot is javítja: ennyit szabad enni belőle naponta
Egy spanyol kutatás szerint a napi 40 gramm dió nyolc héten át történő fogyasztása összefüggésbe hozható a jobb hangulattal. A kutatók a szerotonin-anyagcserével kapcsolatos folyamatokat is vizsgálták, ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy az eredmények nem bizonyítanak közvetlen ok-okozati kapcsolatot.
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
A banán lefekvés előtt nemcsak egészséges nasi lehet, hanem az alvás minőségét is javíthatja. A gyümölcsben található triptofán, magnézium, kálium és B6-vitamin támogatja a szervezet természetes alvási folyamatait, ami megkönnyítheti az elalvást és hozzájárulhat a pihentetőbb éjszakai pihenéshez.
40 felett ez a mozgásforma különösen fontossá válik: nem csak a testet erősíti
A menopauza idején gyakoriak a hangulatingadozások, a szorongás és a depressziós tünetek. Egy friss kutatás szerint azonban a rendszeres testmozgás, például a séta, a tánc, a jóga vagy a tai chi javíthatja a lelki közérzetet és az életminőséget a változókorú nők körében.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+4 °C
Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az északi, északkeleti tájakon vékonyabb, szakadozottabb lesz a felhőzet. Többfelé várható ismétlődő jelleggel gyenge eső. Az északi, északkeleti szelet többfelé kísérik élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, illetve a Bükk és Zempléni-hegység tágabb térségében erős lökések.A hőmérséklet kora délután 6 és 14, késő este 4, 9 fok között valószínű. A hét elején nem várható fronthatás, ebben a tekintetben kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet.
