Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?
A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!
Hangyamászásszerű érzés: mi okozza?
A végtagokban jelentkező hangyamászásszerű érzés lehet annak a jele is, hogy egyszerűen elzsibbadt a karunk vagy a lábunk valamilyen mechanikai sérülés miatt, vagy esetleg túl sokat ültünk egy helyben. A gyakran visszatérő vagy hosszan tartó zsibbadás viszont súlyosabb problémát is jelezhet.
„93 éves tanítványom is van, tehát sosem késő elkezdeni” – így függ össze a hosszú élet az időskori tanulással
Alig várom a nyugdíjas éveket, hogy kiélvezzem a jól megérdemelt pihenést – mondják sokan. Akiknek ez önmagában kevés, azok számára jó hír, hogy az időskor életünk termékeny szakasza is lehet.
A magas vércukorszint így okoz kárt
A magas vércukorszint legnagyobb csapdája, hogy évekig nem okoz panaszokat. Amikor pedig kiderül, már gyakran olyan károsodások mennek végbe a szervezetben, amelyeket csak orvosi segítséggel lehet kezelni, vagy szinten tartani. De pontosan mikortól nevezhetjük magasnak a vércukorszintet? És mi történik ennek hatására a testünkben?
Sport diabéteszes neuropátia esetén: ezt kell tudni róla
A helyes életmód kialakítása a cukorbetegség kezelésének legalapvetőbb eleme, ebbe pedig beletartozik a rendszeres testmozgás is. Fontos azonban, hogy saját állapotának megfelelő mozgásformát találjon a beteg, máskülönben erőfeszítései könnyen a visszájukra fordulhatnak.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A diabétesz lehetséges szövődményei
A cukorbetegség, avagy diabétesz kezelhető, de nem gyógyítható betegség. Rengeteg szövődménnyel járhat, amelyek a szervezet egészét érintő, esetenként súlyos és visszafordíthatatlan állapotok. Ezek megelőzéséhez kiemelten fontos a diabétesz korai felismerése és a gyógyszeres kezelés mellett az életmódra vonatkozó tanácsok szigorú betartása.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
+3 °C
Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és átmeneti időszakra. Helyenként szitálás előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A hőmérséklet kora délután és késő este egyaránt 1 és 8 fok között alakul. Még pár napig frontmentes idő várható.
