Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Tünetek, amelyek májbetegséget jelezhetnek
A májunk nemcsak a vértisztításért felelős, de hormonokat is termel, energiát raktároz és segít az emésztésben is. A mértékletes alkoholfogyasztás, az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás a legjobb mód arra, hogy a májunkat egészségesen tartsuk. Ha az életmódunk nem ilyen, akkor érdemes figyelni az alábbi tünetekre, mert májbetegséget jelezhetnek.
Hogyan tisztítsuk ki a tüdőnket?
A tüdő nemcsak abban játszik létfontosságú szerepet, hogy a sejtjetinket elláthassuk az élethez nélkülözhetetlen oxigénnel, de abban is, hogy a káros méreganyagoktól, így a szén-dioxidtól megszabaduljunk. A szennyezett levegő miatt azonban a tüdőnknek a szokásosnál is keményebben kell dolgoznia.
Meglepő ok miatt is kialakulhat vérszegénység
A nagyjából minden harmadik embert érintő aranyeresség rendkívül kellemetlen tünetekkel, így viszketéssel, szúró érzéssel vagy akár erős fájdalommal is járhat. Emellett pedig olykor súlyosabb következményei is lehetnek annak, ha nem kezeljük megfelelően a problémát.
Koronavírus: „fenn kell tartani az idősek védelmét”
Egyelőre nem lehet megjósolni, mikor futhat fel Magyarországon a koronavírus-járvány hatodik hulláma, de nem kizárt, hogy már a nyáron elkezdenek emelkedni az esetszámok – véli Kemenesi Gábor víruskutató, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának adjunktusa.
Gyakorlati tanácsok allergiásoknak nyárra
Magyarországon közel kétmillió ember várja rettegve a nyári szezont: ők a pollenallergiások, akiknek kora tavasztól akár késő őszig is fennállhatnak a tüneteik. És bár a kezelés részeként gyógyszereket is kaphatnak, a legjobb, ha megpróbálják elkerülni az allergénekkel történő érintkezést - már ha tehetik. Néhány trükkel azonban allergiásan is elviselhetőbbé válhatnak a hétköznapok.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
-3 °C
Minimum:
-12 °C
A zúzmarás köd, illetve a rétegfelhőzet kiterjedése napközben csökken, javulnak a látási viszonyok, egyre többfelé kisüt a nap. Főleg az Alföldön, a főváros térségében és a Dunántúl egyes tájain azonban tartósan borult körzetek is maradhatnak. Az északkeleti határvidéken, valamint a Dunántúlon viszont nagy területen végig derült, napos idő valószínű. Legfeljebb a borult, ködös vidékeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás. A jellemzően keleti, délkeleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, legfeljebb Sopron környékén élénkülhet meg időnként. A csúcshőmérséklet -8 és +1 fok között valószínű. Késő estére -15 és -4 fok közé hűl le a levegő. Vasárnapra nem várható jelentős fronthatás, az időjárás azonban így is megterhelő lehet az érzékenyebbek számára.
