Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Másodszor küzd agydaganattal – gyűjtés indult az anya gyógykezeléséért
A 47 éves édesanya, Békési Emese agydaganatát egy műtéttel sikeresen eltávolították, betegsége azonban nem sokkal később kiújult. A család egyetlen reménye egy Németországban elérhető immunterápia, amelyhez tízmilliókra lenne szükségük - gyűjtés indult a megsegítésükre.
Láthatatlan kihívás szülés után: így előzd meg a hüvelygomba folyamatos kiújulását
Sok fiatal anyukának nem csupán az új kihívásokkal és az alváshiánnyal kell megküzdenie a szülés utáni időszakban, de a vissza-visszatérő hüvelygombával is. Nézzük, mit lehet tenni ilyenkor – hiszen a döntéseinkkel a kockázat is csökkenthető.
Téli túlélőkészlet – Hogyan legyünk fittek a megfázás-szezonban?
Az ősznek számtalan szép vonása van: a kellemes, napsütéses “vénasszonyok nyara”, a sárguló falevelek, vagy a bekuckózós esték. Ugyanakkor mindezekkel együtt megérkezett az influenza- és megfázásszezon is, ami próbára teszi mindenki egészségét.
Amikor először találkoztam a hüvelygombával – férfiként
A hüvelygomba nem csak a nőkre tartozik: empatikus hozzáállással és odafigyeléssel a férfiak is sokat tehetnek annak érdekében, hogy párjuknak a lehető legkisebb lelki és testi megterhelést jelentse ez a megbetegedés. Az interneten több férfi is megosztotta a tapasztalatait és felhívták a figyelmet az őszinte kommunikáció fontosságára.
Fáradtság, gyengeség, sápadtság: honnan tudhatod, hogy kiürültek a vasraktáraid, és hogyan töltheted újra azokat?
A fáradtság, a gyengeség és a sápadtság csak néhány a számos jel közül, amely a szervezet vasraktárainak kimerülését jelezheti. Nézzük, miért csökkenhet a vas szintje a testedben, illetve mit tehetsz ilyenkor!
A vaspótlás aranyszabályai: meglepő dolgok gátolhatják a felszívódást
A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkül nem működhet megfelelően a szervezetünk. Hiányától mégis milliók szenvednek világszerte, a legtöbben úgy, hogy nem is tudnak róla. Miért okozhat bizonyos esetekben gondot a pótlása, és mi befolyásolja, hogy a bevitt vas hogyan hasznosul? Mutatjuk a legfontosabb tudnivalókat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-3 °C
Az ország délnyugati felén erősen felhős vagy borult marad az ég, és ott helyenként előfordulhat még gyenge csapadék - nyugat felé haladva nagyobb eséllyel havas eső, gyenge havazás formájában. Másutt északkelet felől szakadozhat, főként délutántól csökkenhet a felhőzet, egyre több helyen a nap is kisüthet. Az északkeleti, északi szél fokozatosan mérséklődik, de helyenként még élénk marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között várható, nyugaton lesz a hidegebb, keleten pedig az enyhébb idő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.
