Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Így csillapíthatjuk a porckopás okozta térdfájdalmat (x)
A térdfájdalom egyik leggyakoribb oka a térdartrózis, azaz a térdízületi porckopás. A betegség a porc elvékonyodásával, később eltűnésével jár, ez pedig az érintett ízület fájdalmát, későbbiekben akár teljes használhatatlanságát okozhatja. Nagyon fontos hát, hogy a porckopás kezelését még a kezdeti stádiumban elkezdjük. Ebben lehet segítségünkre a Dona, amely a betegek egy részénél kedvezően befolyásolhatja a porckopás tüneteit.
Tisztifőorvos: más kórokozók ellen is védekeznünk kell
A koronavírus-járvány megfékezése érdekében bevezetett kijárási korlátozások feloldása miatt egyre többen tartózkodnak a szabadban, ezért nagyon fontos, hogy elkezdjünk a szúnyogok és a kullancsok ellen is védekezni - figyelmeztetett Müller Cecília országos tisztifőorvos az operatív törzs keddi tájékoztatóján.
Koronavírus: étkezéshez való maszkot fejlesztettek
Aki igazán figyel maga és mások egészségére, az a járvány miatt védőmaszkot hord, még akkor is, ha néhány tevékenység nehezen valósítható meg így, például ilyen az evés is. Izraeli feltalálók azonban találtak erre egy megoldást: nyitható szájmaszkot alkottak.
Úttörő magyar terápia segít a fejfájás kezelésében
Tompa, nyomó vagy éppen éles, hasogató érzés: a fejfájás sosem kellemes. Van, aki csak elvétve tapasztalja, de sokan vannak, akiknek rendszeresen és hosszan megkeseríti az életét. Nekik jelenthet óriási segítséget az az új, pszichológiai eszközökre alapuló terápiás protokoll, amelyet egy több éven tartó magyar kutatás során dolgoztak ki. A módszer lényegéről és eredményeiről Hal Melinda pszichológust, a projekt ötletgazdáját és koordinátorát kérdeztük.
Koronavírus: "továbbra is résen kell lenni"
A vidéki nyitás ellenére sem robbant be Magyarországon a koronavírus-járvány, a járványgörbét azonban továbbra is folyamatosan figyelni kell. Résen kell lennünk, hogy fenntartsuk a kedvező számokat - emelte ki Müller Cecília országos tisztifőorvos az operatív törzs hétfői tájékoztatóján.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+7 °C
Minimum:
-3 °C
Gomolyfelhős, napos idő várható. A keleti, északkeleti tájakon a gomolyok időszakosan jobban összeállhatnak és arrafelé helyenként zápor, hózápor előfordulhat. Az északnyugati szél a Sopron-Szeged vonal szélesebb sávjában egyre többfelé megélénkül, olykor megerősödik, késő délutántól azonban déliesre fordul a légmozgás, miközben gyengül is.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 5 és 10 fok között alakul. Késő estére -3 és +2 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint kedden újabb hidegfronti hatás kínozhatja az arra érzékenyeket.
