Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Nem létezik túlzott hidratálás
Ha sötét színű és zavaros a vizeletünk, száraz a bőrünk és a hajunk, fáj a fejünk és nehezen koncentrálunk, akkor szinte biztos, hogy nem iszunk annyit, amennyire a szervezetünknek szüksége lenne a normál működéséhez. Ennek pedig akár komolyabb egészségi következményei is lehetnek.
Aranyeres leszek? A családom genetikájában van
Egy családban bárkinél előfordulhat aranyér. Kialakulásának hátterében – a genetikai hajlam mellett – főként az egészségtelen életmód áll. Ugyanakkor nem kell fatalistának lenni a genetikai hajlam miatt, mert az aranyér kockázata tanult viselkedéssel jelentősen csökkenthető. Mutatjuk, hogyan.
A nap képe: súlyos betegségre hívták fel a figyelmet
Rózsaszínbe öltözött nők lepték el vasárnap a fővárosi Duna Korzót. Így hívták fel a figyelmet a mellrákos betegekre és a betegség elleni küzdelem fontosságára az Egészség Hídja Összefogás az Egészségért a Mellrák Ellen Egyesület által szervezett sétán.
A kevésbé felhős tájakon is megnövekszik a felhőzet, és jobbára erősen felhős vagy borult, főként a Dunántúlon párás időre számíthatunk. Északkeleten is előfordulhat néhol gyenge eső, ezalatt csapadékzóna terjeszkedik a Dunántúl fölött északkeleti irányba. Az északnyugati, nyugati határvidéken, később az Északi-középhegységben ónos eső, fagyott eső sem kizárt. A Dél-Alföldön időnként megélénkül a délkeleti, keleti szél, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. Késő este általában -2, +5 fok valószínű. A legalacsonyabb hőmérséklet jobbára -2, +2 fok között várható számítani, hidegebb lehet kissé néhány északkeleti fagyzukban vékony felhőzet esetén. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.